一、改善消化
柠檬中有几种成分会刺激肝脏产生更多的胆汁，帮助消化，说起柠檬你是不是满嘴流口水呢？因此，柠檬有助于缓解消化不良、腹胀等情况，促进肠道蠕动，防止便秘。
二、减肥
柠檬果胶纤维含量高，有助于消除饥饿感，多喝一点柠檬水，会让自己感觉饱饱的，防止暴食暴饮，有助于减肥。当然，蜂蜜和柠檬组合更是绝配哦，这两种成分在胃中会产生碱性环境，让减肥更加简单。
三、消除口臭
经常看见一些电视广告，口香糖，柠檬味，很清新。其实就是柠檬的酸性，能够清洁口腔，并且会让唾液分泌增多，杀死引起口腔异味的一些细菌，消除口臭的同时，口气更加清新。
四、美白皮肤，保护皮肤更健康
有人说柠檬水有助于清洁血液，促进新细胞生长。富含维生素C，有助于抗氧化，防止皮肤的衰老。许多明星或者爱美的女性，都喜欢敷面膜或者直接饮用。
