白癜风危害 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/150314/4591208.html蜂蜜在我们生活中也是比较熟悉的一种食物，而且经常喝蜂蜜泡水就会给身体带来很多的好处，并且可以给我们的身体皮肤补充水分和营养，还可以杀死体内的微生物，控制细菌和炎症的发生，在生活中有很多人也是经常用蜂蜜泡水来给身体补充营养，并且也可以缓解便秘的情况，今天小编就和大家来分享一下，在生活中每天一杯蜂蜜水，坚持一段时间，可能这5个好处会悄然而至，
1.提高免疫力。
蜂蜜水里面含有丰富的酶和矿物质有助于提高身体的免疫力和抵抗力，并且经过实验证明在用蜂蜜水喂养小白鼠的时候，就可以提高免疫功能，还可以起到抗疲劳的效果，蜂蜜里面含有大量的果糖和葡萄糖，也是比较容易被我们身体吸收和利用的，这样就可以改善身体内血液的状态，当身体比较疲劳的时候，就可以多喝一些蜂蜜水来缓解，
2.促进睡眠。
其实经常喝蜂蜜水还可以缓解身体出现神经紧张的情况，也可以促进睡眠，止痛，并且蜂蜜里面含有丰富的葡萄糖维生素，镁，磷等各种营养物质可以调节我们的神经系统，促进睡眠，并且也可以保护身体的心脑血管健康，所以说经常喝蜂蜜水还可以扩张冠状动脉营养心肌的作用，有助于稳定身体的血压，
3.有利于快速解酒：
如果在生活中经常吃蜂蜜，并且这里面含有一种水果都没有得果糖，还可以起到促进酒精分解的效果，所以说蜂蜜就可以起到醒酒的作用，并且还可以消除在喝酒以后身体出现的疼痛感，
4.让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜里面含有大量的葡萄糖，维生素，钙等各种营养物质，如果在生活中经常喝蜂蜜水，就可以调节身体的神经系统来缓解神经紧张的状态，并且可以达到更好的睡眠，那么在第二天早上醒来以后，你就会感觉到精神满满，
5.养颜护肤
其实蜂蜜还可以起到美容养颜的效果，并且不管是泡茶还是泡水喝都可以有助于保护皮肤，特别是对于那些晒伤后的皮肤，就可以得到很好的调理和滋养，并且在短时间内就可以恢复到白皙的状态，并且还可以达到深层的修复肌肤，
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