喝蜂蜜水的好处应该是众所周知的，因为蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质，例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等，在服用之后能够更好的补充细胞营养素，同时清除体内多余的自由基。
女人喝蜂蜜水具有的好处是非常多的，除了直接将蜂蜜冲泡之后服用之外，也可以和其他的物品一起搭配，效果也很出色！下面介绍两种蜂蜜的搭配吃法。
第一种用蜂蜜、大蒜和醋组成的美食，也是能够强身健体的食品。
原料：蜂蜜、大蒜、醋。
做法：将剥去皮的大蒜放入广口瓶中(不要超过2/3)，加入蜂蜜和醋，蜜与醋比约为4:1，加到瓶口下1cm为好。然后放入冰箱内保存，2周后即可食用。
作用：本方是一种强壮剂，对恢复精力有效，且能保持皮肤娇嫩，但不宜多食。浸下的汁可以在做菜时当醋使用，会使菜别有风味。
第二种蜂蜜南瓜粥
原料：大米50克，南瓜80克，莲子5颗，蜂蜜适量。
做法：将南瓜削去外皮，洗净，切成小块，备用。
把大米和莲子放入水中浸泡1小时以上。
锅中加适量水，煮沸，放入大米和莲子，煮沸后转至中小火熬至米粒开花变软，然后放入南瓜块，盖上盖子，中火煮到软烂，最后加蜂蜜调味即可。
