想起疫情前，商务宴请、好友相会、家庭小聚，喝酒是免不了的。
不过，目前国内外疫情态势持续紧张，想必等疫情结束后，这种消费意愿便又重新开始。
到那时，不少人肯定都铆足了劲，不醉不归。
酒是很好的情感纽带，所以兴致一上来就难免喝多了。喝的时候确实爽，酒后可就难受了，那酒后应该如何做才能够缓解那种酸楚呢？
网上有说喝蜂蜜水的。其实你可能不知道，真正能帮助解酒的，只有两个途径：
1.增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2（下面称为ALDH2）的数量，并提高它们的活性；
2.降低乙醇浓度，让胃肠道延缓对酒精的吸收；
人体肝脏是酒精的代谢场所，过程是首先将酒精分解为乙醛，这个步骤需要乙醇脱氢酶的参与。尔后将乙醛转化为乙酸，这个过程需要在ALDH2的作用下进行。只有将酒精转化成乙酸，再被人体吸收或排泄出体外，人才能清醒。
然而接上面说的，喝蜂蜜水能解酒吗？
答案是不能的，蜂蜜水中的果糖仅仅提高了乙醇脱氢酶的效率，但是对乙醛转化为乙酸的这一过程，没有提供帮助。
其实喝蜂蜜水解酒，其真正的解酒成分是水，因为喝水能简单快捷的促进酒精从汗中或尿液中排泄出去。
多喝水可以及时补充身体的水分，减缓干渴感，对降低酒后的难受感有明显的效果。
还有，就是摄入富含B族维生素的食物
酒后往往会伴随反胃、恶心不适感，可以摄入一些富含B族维生素的食物，如新鲜葡萄、芹菜汁等，内含的B族维生素是酒精分解的良好“催化剂”，减轻不适感，而且对于酒后脸部发红也有很好的化解之效。
若家里有条件的，还可通过艾灸来解酒
艾灸也是有效的解酒方法，但要注意的是艾灸的具体穴位。虽然酒后胃部会很难受，但其具体原因却是因为酒后在是体内含有大量的酒精，促使肝气横逆，克伐脾土所致，可以采用艾灸的方式，熏点至阳穴与期门穴。
有段子常说“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒确实能提高兴奋状态，刺激思维，拉近彼此之间的关系，适量的饮酒对于创新思维和身体的某些机制有促进作用，但是过度饮酒对身体的危害也是巨大的。
或许天下没有最好的解酒药，如果你够大胆，不妨装醉或装睡，顺利的话，你就能“逃过一劫”。
