三七粉是女性滋补身体的佳品之一，三七粉中含有皂苷和*酮类化合物，这两种物质有助于增强身体内部分酶保持活力，具有抗氧化延缓衰老的作用。女性朋友的身体较男性朋友较弱，尤其是月经期间，身体免疫力大打折扣的时候，要注意保养身体。不妨多泡三七粉喝，一段时间后，5种好处或许会不请自来。
1.保护子宫
子宫是女性重要的生殖器官，若是受到外界刺激容易诱发子宫肌瘤，对女性朋友的身体健康产生不利的影响。此外三七粉有一定的活血化瘀的作用，女性朋友常食用，有助于预防子宫出血。
2.改善睡眠
三七粉中含有不少的药用成分，常食用三七粉，这些药物成分进入身体可对大脑神经中枢起到一定的作用，有利于改善睡眠质量低的问题。此外若是女性朋友常出现头晕头疼的情况，不妨试一试食用三七粉，有助于缓解该症状。食用三七粉时要注意时间，想要改善睡眠质量的朋友，建议在睡前泡水饮用，而白天泡三七粉则可以增强身体免疫力，一定程度上起到抗衰老的作用。
3.预防心脑血管类疾病的发生
常食用三七粉有助于预防心脑血管类疾病的发生，有活血的作用。三七粉常常被人们称之为“金不换”和“北人参”，原因之一或许正是这个作用。此外若是坚持食用三七粉，有利于软化身体内的血管，增强血管的扩张力，清理血管内部分垃圾，预防血管出现血栓。
4.滋润肌肤
三七粉中含有不少的微量元素以及多糖等的物质，身体常摄入这些物质有利于滋润肌肤，淡化斑点，减少皱纹的出现。刺激身体内血液的循环，使女性肌肤更加红润有光泽。除了泡水食用三七粉，也有用蜂蜜和其搭配混合一起调制成面膜，制作的方法简单，作用不错。对于痛经的女生食用，或许还能缓解痛经，不妨试一试。
5.补充血气
三七粉对于增加我们的血细胞繁衍的速度有一定的帮助，是女性贫血的“敌人”，女性常食用三七粉有助于改善血气不足、面无血色、精神不佳等的情况。三七粉有助于活血益气，可促进血液的循环，女性血液流通更畅顺，自然显得更加年轻化。
