白癜风早期好治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4778971.html柠檬水有不少的好处，能养美容，能养生。大家都知道多喝柠檬水，可以美白，还能够抗肌肤衰老。在夏天，喝上一杯柠檬水，可以解渴，热量又不高，柠檬水实在是健康又营养的东西。那又为什么有许多人说自己已经天天喝了，却一点效果都没看见呢？是不是泡错了呀？
你要知道泡错了，就算再多的柠檬岁，喝了也没用。
下面是正确的泡法：
一、柠檬片一定要带皮，其实柠檬皮比果肉更加有营养，我们把柠檬皮刷干净，再放入冰箱。
二、取出冰箱的柠檬，切成薄片，把柠檬切成15到20片左右，这样，会比较容易跑出柠檬的营养。
三、在容器里面，放入柠檬片。在加上一点蜂蜜，再往容器里倒入凉凉的开水，淹没柠檬片即可，建议存放冰箱。
除了上面的步骤之外还有一些要点
要点1：温水冲泡，从冰箱取出之后，用温水来泡柠檬，冰水，是不容易泡出柠檬的精华，如果用开水，是会破坏柠檬的养分。
要点2：把柠檬切开成片，放在冰箱不超过一周，冲好了柠檬水，最好就在一个小时内喝完，因为是会有氧化反应的。
要点3：如有胃病，一天一杯足矣！可多加一点蜂蜜。
这几点，就是有关于冲泡柠檬水的，可以冲泡出更加好的柠檬水。
