俗话说得好，不时不食。如今9、10月正是柚子成熟上市的季节，此时的柚子刚刚采摘下来，大量上市，新鲜便宜。无论是吃还是作为走亲访友的礼品，都是上佳之选。
中秋节，除了吃月饼，柚子也值得一尝。
柚子在众多柑橘类水果中，应该属于个头最大的那一种；味道清甜，汁水充沛，吃起来很解腻，在贴秋膘的日子里，吃完大餐后来一瓣柚子，是一个很不错的选择；而且柚子的热量很低，半夜饿了吃柚子也不用担心会长胖；柚子肉吃完后，苦苦的柚子皮也不要扔，放在窗台或冰箱中，可以去异味，让房间和冰箱里有一种淡淡的香气；柚子皮还可以食用，比如做成蜂蜜柚子茶，不仅能润肺止咳，还能缓解感冒伤风。
柚子中还含有丰富的天然天然枸橼酸、叶酸等有机酸，可以帮助内脏提升代谢能力；同时柚子中含有丰富的VC和钙，抗氧化和抗衰老的能力比其他柑橘类水果好很多，所以想要美容养颜的女性朋友，可以多食用柚子。
不过柚子的好处虽多，但食用柚子的禁忌也不少，主要分为禁忌人群和禁忌情况，下面一一和大家说明。
禁忌人群
1.脾胃虚寒者不宜食用柚子，因为柚子属性寒凉，脾胃弱的人本身消化能力就不太好，再大量进食柚子容易引发腹泻；如果想吃，可以把果肉做成炖品食用，降低柚子本身的寒性；
2.肾功能不健全者，柚子中含有丰富的钾元素，肾功能不健全的者务必要先咨询医生，才可决定吃或不吃柚子；
禁忌情况
1.柚子与降脂药不能同吃。柚子中的活性物质会增加汀类降脂药的药性，患者肌肉疼痛和横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还会肾衰竭；
2.柚子与降压药不能同吃，降压药中含有代谢酶，柚子中的活性物质会抑制这种代谢酶，影响降压药物代谢和排出体外；可能导致降压药在人体内大量蓄积，严重可能造成药物中*；另外，柚子本身也有一定的降压成分，多重降压因素共同作用，很可能导致血压骤降，切记不要和降压药同食；
3.柚子不能和避孕药同食，柚子中的某些成分会严重阻碍避孕药的吸收，所以一定要注意；
4.柚子不能和螃蟹同食，因为两者都属于寒性食品，同食会加重对肠胃的刺激，容易引发腹泻或者肠胃炎；其他寒性食品也要尽量避免一起吃，例如西瓜、雪梨。
其实柚子主要有两种，红心柚和白心柚；这两种柚子在营养成分上没有很大区别，只是红心柚略微甜一些，口感会更好。大家在选购柚子时可以酌情考虑，因为红柚和白柚价格相差并不多；下面这款福建和平红心柚，5斤装只要39.9；都是新鲜采摘，肉质细嫩酸甜可口；不管是送礼还是自己吃都不容错过！
