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蜂蜜成熟的季节,做一杯蜂蜜柚子茶吧 [复制链接]

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▲蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排*作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。

柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。

尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

▲蜂蜜柚子茶,在韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。

很多女性通过证实,依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效,因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。

蜂蜜中含有L-半胱氨酸柚子中含有维生素C,而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

▲柚子本身营养丰富,所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。

中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒*、镇痛等各种功能。

加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶的做法步骤:

1

柚子用盐细细地擦洗一两遍。

2

削下柚皮。

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再削去白色部分,尽量少留白色的,会很苦。

4

柚子切尽量细的丝,切好的柚皮用少量盐搓一小会儿后冲洗掉,如此反复三遍后泡1小时。(也可以泡久点,换换水可以多去掉苦味)

5

柚子肉剥出备用。

6

把泡好的柚子皮和适量冰糖放在搪瓷锅中。(这一步前还可以先将柚皮煮10分钟)

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加水没过柚皮多。

8

煮至柚皮透明,剩少量水。

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加入柚肉同煮。不用另加水,柚肉会出很多水的。

10

煮至皮和肉晶莹透亮,水差不多干。

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晾凉后,倒上适量蜂蜜,放冰箱冷藏几天或一个星期后食用。

温馨提示:1:柚子皮一定要用盐多洗几遍,否则苦味会很重。2:熬制时火边不要离人,怕糊了。尤其是快好时,要一直不停的搅动。

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