葡萄糖和蜂蜜哪个更好蜂蜜和葡萄糖区别 [复制链接]

大家听说过葡萄糖，蜂蜜则是常见的食品，一直深受大众的喜欢，蜂蜜中的主要成分也是糖类物质，那蜂蜜和葡萄糖哪个好呢？

葡萄糖是自然界分布最广且极为重要的一种单糖，生物的主要供能物质，而蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，主要成分之一就是葡萄糖，所以蜂蜜与葡萄糖是从属关系，蜂蜜中不仅含有葡萄糖，还含有果糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养物质，是一种营养丰富的食品，由此可见，蜂蜜自然是远远好于葡萄糖。

平时生活中适当饮用蜂蜜水，不仅可以补充一定的葡萄糖，还可以补充其它身体所需的营养物质。蜂蜜中的多种营养成分可以为身体供能，促进身体的新陈代谢，改善血液循环，调节各方面的身体机能，促使内分泌平衡，增强身体抵抗力。同时蜂蜜由于含有酸性物质和高浓度糖类物质，还具有杀菌消炎的作用，也能够提高身体的抗病能力。

不过也有人认为葡萄糖解酒效果更好，其实不然，蜂蜜水也有不错的解酒效果。田野牧蜂介绍，像水白蜜中含有丰富的果糖，果糖具有解酒的效果，可以加速酒精的分解，同时蜂蜜中的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢，也可以加快酒精在体内的代谢和吸收。酒后饮用一杯水白蜜的蜂蜜水，对于解酒有很大帮助。