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老婆的最爱美容养颜,润肠排毒的营养茶 [复制链接]

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老婆平时就很注重保养,经常买一些蜂蜜柚子茶回来喝,我偶尔地也偷偷给冲一些尝尝,总觉得她买的蜂蜜柚子茶不是那么好喝,一是蜂蜜不纯,都是勾兑好的蜂蜜,喝多了容易血糖升高,二是柚子的含量也不高,也是大多勾兑出来的。我就和老婆说,我自己来给你做一款蜂蜜柚子茶,保管比你买的要好喝,老婆欣然笑纳!

做蜂蜜柚子茶之前,让我们先来了解一下蜂蜜柚子茶,它不仅味道清香可口,还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。在柚子中富含有维生素C:它的抗氧化、消除疲劳,养颜美容,预防感冒等作用是比较明显的;而在柚子中还含有有机酸叫柚子酸:它可以促进消化,消除疲劳;柚子中还含有橙皮苷:它可以调节血压,预防血管老化和高血压病;另外柚子中丰富的果胶是属于可溶性的膳食纤维,它可以改善肠道功能;在天然蜂蜜当中含有润肠作用的成分,可以很好地缓解便秘。所以对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶是一个不错的选择,可以很好的改善这些症状。

好了,下面小编就带大家一起来做这个家庭版的蜂蜜柚子茶,希望大家学会后都回去给女朋友或者老婆做一些喝!

漂亮健康的大柚子一个,盐少许,冰糖克,纯蜂蜜克。

步骤一

买回来一个大柚子,然后把柚子外面的塑料膜去掉,先用清水清洗一下外皮,然后晾干。晾干后,手里面抓一把盐,在柚子皮上面反复搓洗,一定要搓洗干净。

用盐搓洗柚子皮

步骤二

搓洗干净的柚子用削皮器削薄薄的一层外皮,然后把外皮切成小条,放入盆中,加入温水和少许食盐浸泡一个小时。

削皮浸泡

步骤三

把柚子的果肉剥成小块备用,然后把泡好的柚子皮捞出放入锅中加入凉水,煮开后过凉水后晾干,如果不喜欢太苦的话就多煮一会柚子皮!

柚子肉剥成小块柚子皮过水

步骤四

把柚子皮放入锅中,加入克冰糖,在加入柚子肉,加入少许水,小火慢慢加热,加热至粘稠,然后炒干即可。待降至室温,加入克纯蜂蜜,这里说的纯蜂蜜就是要买好的蜂蜜,便宜的那种蜂蜜劝大家不要购买,都是果糖勾兑的。加入蜂蜜后,然后把蜂蜜柚子茶装入事先消好毒的玻璃管中密封保存,放入冰箱冷藏室,冷藏四天后,随用随取便可,非常方便。

加入冰糖和水炒至慢慢变干加入克蜂蜜放入密封罐冰箱冷藏四天

1.柚子皮削外面薄薄一层,里面的那层厚厚的白东西不需要,也很苦。

2.柚子肉可以用料理机搅拌成汁,这样炒制的时候要快很多,没有料理机的朋友们就直接加入锅中慢慢炒吧。

3.放蜂蜜柚子茶的密封罐一定要提前消毒,不然辛苦做的蜂蜜柚子茶坏掉了就太可惜了。

4.炒制的时候一定要小火慢炒,火大了容易糊锅,因为加入了冰糖会很粘稠!

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