白癜风微信交流群 http://www.dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=2&id=235760现在生活经济的高速发展，人们承受的压力越来越大，尤其是对家里挺梁柱的男人来说，为了家庭生活条件越来越好，经济基础越来越高，在工作上取得更大的进步，承受的压力越来越大，而且工作当中外出应酬等各种各样的原因避免不了吸烟。我们都知道吸烟有害身体健康，尤其是它其中含有的焦油和尼古丁等有害物质，很容易影响肺部健康。因此现如今社会当中戒烟的口号从未间断过。
但是生活当中在一些适当的时间吸上一颗烟，确实能起到有效缓解疲劳和紧张的情绪，但若长期势必会对身体健康造成不利的影响，香烟当中的尼古丁会逐渐麻痹我们的大脑神经，因而会起到缓解压力放松神经的效果，如果长期吸烟很容易导致肺部受到健康影响。但对于生活当中那些老烟民来说，想要戒烟并不是一件容易的事情，这时候或许可以选择一些其他的方式来缓解香烟对我们肺部的伤害。下面就随小编来一起了解一下吧！
经常吸烟的朋友，若能多吃这3种食物，或许有助清肺解毒！
一、蜂蜜
对于生活当中经常性爱的朋友来说，日常生活当中也可以适当的多喝一些蜂蜜水。说到这个很多人认为这不是女人的专属吗？女儿喝蜂蜜水确实对于皮肤起到一定的保养效果，美容养颜的功效很好，而且在一定程度上还能缓解便秘的现象，但对于吸烟的老烟民朋友来说，经常喝蜂蜜水，对于清理我们肺部的垃圾，尤其是香烟中的尼古丁和焦油，一些残留的有害物质，进而有助修复肺部受损的细胞，让我们的肺慢慢的转好。
二、鱼腥草
生活当中经常吸烟的朋友在生活中可以适当的喝上一些鱼腥草泡水。要知道鱼腥草在中医上有很好的药用价值，尤其是对老烟民朋友来说，经常喝一些鱼腥草泡水，对于清理肺部有很好的作用，日常生活当中常喝一些可有效清理肺部的垃圾和毒素，除此之外还能有效抑制尼古丁等有害物质对身体其他器官的伤害，起到保养的功效，给我们的肺部好好的洗个澡。
三、罗汉果
对于老烟民朋友，日常生活当中还可以多喝一些罗汉果泡水，要是个罗汉果，有很好的清肺润肠功效，可有效帮助体内排出多余的垃圾和毒素，起到清肺的功效给我们的肺部起到很好的保护作用，除此之外罗汉果当中含有葡萄糖等成分非常丰富，起到养胃洗肺的功效。因此对于老烟民朋友，不妨多喝罗汉果泡水，可有效抑制尼古丁对身体的伤害。
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