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瘦瘦瘦,燃烧我的卡路里,减肥花茶了解一下 [复制链接]

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年7月31日,hello大家好,正值炎炎夏日,走在大街上随处可见又瘦又高身材火辣的美女,再看看自己肚子上跟自己相亲相爱的肉肉,是不是感觉很无奈,没关系,贴心的我就给大家推荐几种能减肥的花茶,好喝又减肥,非常适合夏天这种喝水比较多的季节,好了,废话不多说,一起来看看吧。

山楂茶

山楂茶对于比较爱吃肉的人来说是一个非常不错的选择,因为山楂茶有清除体内油脂,扫除体内废弃物的功效,因此对于减肥来说很有效果,做法也比较简单,直接用水煎煮就可以了,喜欢吃甜的同学可以适当加点冰糖。

玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅有美容养颜的功效,而且还可以减肥瘦身呢,做法比山楂茶还要简单,直接用开水冲泡就行了,是不是很方便呢,喝的时候能闻到一股淡淡的玫瑰花香,很是惬意。

菊花花茶

菊花花茶有降火的功效相信是大多数人都知道的事实,不过其实菊花花茶还有减肥的效果呢,就是不太明显,主要是起到一种辅助作用,当然了,指望喝喝茶就能瘦也未免有些太天真了。

柠檬马鞭草花茶

柠檬大家都比较熟悉了,有美白的功效,马鞭草大家估计不太熟悉,所以在这里多讲几句,马鞭草有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,而且还能强化肝脏的代谢功能,最主要它可以帮助减肥以及缓解便秘,把它和柠檬放到一起,还可以起到一定的美白功效,不过就是味道有点苦,可以在里面加一些糖或者蜂蜜。

荷叶花茶

荷叶花茶可以说是用来减肥瘦身的良药了,里面含有大量的纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘,还可以清火,利尿,促进人体新陈代谢,进而起到减肥的功效,比前面几种花茶效果要来更为明显一些,因此对减肥比较迫切的同学可以试试荷叶茶。

柚子茶

嘻嘻,想不到吧,电视里,广告上经常出现的蜂蜜柚子茶居然还有减肥的功效,不蜂蜜柚子茶确实可以有减肥的功效,不过说的可不是商店里买的那种,市面上卖的为了增加口感,加了不少糖和其他的东西,因此,不仅不能减肥还有可能会增肥,

因此在这里给大家介绍一种能减肥的柚子茶,将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,冷藏与冰箱,几天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。不仅能排毒养颜,还能减肥,关键还好喝。

好了,关于几种能减肥的花茶就先介绍到这里了,你还知道哪些能减肥的花茶呢?欢迎评论区留言告诉我呀,那么下次再见了,一起加油呀。

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