冬天了，又到了吃柚子的季节，冬天天气干燥，是个吃水果的好季节，柚子的营养价值大家都是知道的，果大肉多，含有丰富的维生素C和其他营养元素，是医学界公认的具有食疗效果的水果，那么吃柚子到底有什么好处呢？
益处
1.柚子具有健胃，润肺，补血，清肠，利便的功效，还能促进伤口愈合。
2.降血糖，别看柚子本身很甜，可是它是降血糖的好水果，也是糖尿病人的理想食品。
3.对于中老年人来说能够预防脑中风，有脑血管疾病的中老年人吃柚子再好不过。
4.柚子能促消化和促进胎儿生长发育，肠胃不好和孕妇都可以吃柚子。
注意
1.柚子不能和降压药同食，柚子也有降压的功效，同食会导致血压快速降低。
2.不适合体寒痛经的人吃。
那么去超市要怎么挑选最好吃的柚子呢，可不能直接拿起一个就付款，我们都知道柚子有时候会很苦，苦地吃不下去，你肯定也不想买到那样的，有的柚子呢又特别酸，爱吃酸的还好，不爱吃酸的也是浪费了，所以今天啊，分享几个小技巧，去超市买柚子，用这个方法挑，保证皮薄肉厚又多汁。
技巧
1.重量
两个差不多大小的柚子，放在手中掂量，沉一些的柚子更好吃，水分更充足。
2.形状
选尖不选圆，买柚子要买尖的，颈短底平，皮薄肉厚。
3.颜色
选黄不选青，要选那种外皮颜色看上去就比较薄的，有色泽感，黄色的比青色的更成熟。
4.按压
拿起一个柚子，用手指按压底端，按不动的更好。稍微用一些力气按压柚子表面，下陷不反弹说明柚子不新鲜里面肉也不紧实。
去超市买柚子记住这四个小技巧，保证你挑选的柚子好吃，白柚比红柚酸一些，也比红柚便宜一些，不爱吃酸的朋友还是红柚更适合。
然而柚子皮也是宝，随便扔了可就浪费了，做成蜂蜜柚子茶，清火去热。下一期分享一下柚子茶的做法，柚子全身可都是宝。觉得文章有用的朋友点个赞和
