北京去哪里医院治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/纯正的蜂蜜是天然的饮用佳品,常喝对身体有很多好处,例如具有润肺止咳、提高人体免疫力、增强肠胃蠕动、保护肝脏等功效。
对于不同人群来说,蜂蜜水什么时候喝效果最佳,要注意哪些事项?对此我们来了解一下
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晨起喝一杯蜂蜜水,有助排便。
晨起喝一杯温开水,可以为身体补充水分,之后可以喝一杯蜂蜜水,以此促进肠道蠕动,有助于把体内堆积的宿便排出。另外要注意,晨起喝蜂蜜水后,至少要在半小时后,再进食早餐,如此可起到抑制胃酸分泌的作用,对于有胃炎或是十二脂肠溃疡的人来说尤其要注意,此时喝一杯蜂蜜水会减少对胃部的刺激,有助于身体的恢复。
餐后喝一杯蜂蜜水,可以促消化。
餐后饮用蜂蜜水,时间不宜过早,可选在餐后一小时后。原因是蜂蜜中含有大量糖分,饮用过早会刺激胃酸分泌,以免胃部不适,出现消化不良的症状。而餐后一小时后喝一杯蜂蜜水,可起到促进消化,改善便秘作用。餐后喝一杯蜂蜜水,对于中老年群体,和爱美的人士来说无疑是个很好的习惯。
睡前喝一杯蜂蜜水,能促进睡眠。
长时间的睡眠质量不好,对人体的伤害是极大的,建议受失眠困扰的朋友,可以选择在睡前半小时喝一杯蜂蜜水,可以缓解神经紧张,让人的大脑神经慢慢放松下来,能帮助人轻松的进入睡眠状态。同时,蜂蜜中果糖的含量较高,可以帮助人体消除疲劳。
酒后喝一杯蜂蜜水,保护肝脏。
喝酒伤肝,爱好饮酒的人要记住下面提到的重要信息。蜂蜜能够起到促进肝脏细胞组织再生的作用,修复肝部损伤,提高肝脏的新陈代谢,酒后喝一杯蜂蜜水,可以对肝脏起到很好的保护作用。
由此可见,适时适量的饮用蜂蜜水,是有助于身体健康的。但在此要特别提到的是,不同的蜂蜜有不同的营养价值,在选用蜂蜜时还是要以选择品质纯正的蜂蜜为佳。
最后,给大家推荐几款非常不错的优质天然蜂蜜,大家买蜂蜜时可以参考一下。
1、蜜之珍
蜜之珍是我国秦岭著名的大型土蜂蜜品牌,它的蜜源地全部坐落在秦岭主峰太白山优质蜜源区,在这里方圆数十公里都是茂密的原始丛林,原生天无污染的生态环境为蜜之珍的优质蜂蜜提供了有力的保障。
另外在这片蜜源区有着上千种不同种类的蜜源植物,其中不乏一些珍贵的蜜源药材,也正是如此这款蜂蜜至少含有12种以上的蜜源植物营养成分、活性成分,再加之它采用传统的压榨式取蜜法,蜂蜜中混有蜂巢中的蜂王浆、蜂胶、蜂花粉等珍稀高营养物质,因此这款蜂蜜的营养价值极高,是市场中非常少见的珍贵蜜种。
据说蜜之珍的蜂蜜品质在西北五省算得上数一数二的,出于对自家蜂蜜品质的自信,蜜之珍的蜂蜜支持免费试吃,开盖可以全额退,喝了不满意也可以全额退,如果您喜欢喝蜂蜜,不妨试试,他们家的蜂蜜品质真的超高!
2、新溪岛
新溪岛是来自新西兰的高品质蜂蜜品牌,其蜜源区位于新西兰北岛的森林之中,在蜂蜜产品加工上,新溪岛建立了高标准的生产线,其所有蜂蜜产品都遵循品牌的最高标准,得益于高品质,新溪岛的蜂蜜产品热销全球多个国家,而且新溪岛的麦卢卡蜂蜜也是我国进口蜂蜜市场中最受欢迎的蜂蜜之一。
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