山楂蜂蜜水有什么好处山楂加蜂蜜泡水的功效 [复制链接]

逛超市的时候可以看到各种果干、果脯，山楂干就是比较常见的一种，采用优质的大颗粒果实，经手工切片，烘干而成，而蜂蜜也是常见的营养食品，那山楂干和蜂蜜喝水好吗？

山楂干和蜂蜜喝水有很多好处，山楂干味道酸酸的，而蜂蜜味道香甜可口，二者搭配食用不仅可以中和味道，变得酸甜可口，对身体健康也有很大的益处。山楂干味酸，能够开胃促消化，蜂蜜同样也可以增强消化系统功能，蜂蜜中富含活性酶和多种营养成分，这些营养成分可以润滑肠道，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物的消化吸收。

同时山楂干和蜂蜜一起食用增强了抗衰老的作用，能够美容养颜。山楂干中含有的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，延缓衰老，蜂蜜中则含有多种抗氧化物质和酶类，可以帮助身体清除体内多余的自由基，促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内的毒素和废物排出，使肌肤更加精致光滑。

既然山楂干和蜂蜜搭配有这么多的好处，肯定会有很多小伙伴开始尝试，田野牧蜂建议用水冲泡山楂干蜂蜜水饮用，准备一些优质的山楂干和水白蜜，先将山楂干放入杯中，用开水冲泡，可以用杯盖闷一会，然后打开等待放温至40度左右再加入水白蜜，搅拌均匀即可饮用。