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经常喝黄芪水,人为什么会变瘦医生黄芪水的 [复制链接]

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导语:椭圆形的切面上,黄白相间,外圈黄白色。中心淡黄色的放射状纹理和裂隙好似盛开的菊花,闻一闻有淡淡的药香。

再咬一下感觉质地细密,有一种淡淡的蜂蜜香气,细嚼后口中泛出甘甜。黄芪是一种中药材,十分罕见,但它有利于身体健康,营养价值很高。

黄芪泡水喝也可以达到养生的目的,随着人们越加注重养生,对黄芪需求量也增加了。人们纷纷采挖野生黄芪,这种不合理的采挖导致野生黄芪越来越少,现已被列为国家保护植物。

01——关于黄芪

1.益气固表

中医认为,使用黄芪后有益气固表的效果,对于一些水肿的人群来说,可排出体内湿气,达到消肿的效果。

平时如果身体出现盗汗、浮肿等情况,都可用黄芪泡水喝。此外,黄芪中含有排除人体毒素的功效,能让人体皮肤变得湿润有光泽,且还能解除人体疲劳感,提高人的精神。

2.去除寒气

人体是寒气过多时就会出现老怕冷的现象,特别是针对于女性朋友们来说,体内的湿寒气导致了痛经问题加重。

若想要改善此种情况发生,在平时就可以适当的喝一些黄芪水,能够有效的祛除了体内的湿寒气。对于身体的不适感有着明显的改善,促进了体内湿寒气的排出。

3.增强免疫力

经常饮用黄芪汤,可以帮助我们很好的补气益卫,黄芪不只是能够帮助我们补内补中气,还可以外补,就是帮助我们增强免疫力。

这样一来,外来的细菌也就很难入侵了。对于那些常常感冒的人,不妨可以适当的饮用。

4.提高睡眠质量

黄芪用来泡水喝,对睡眠质量的提高也有帮助。部分人由于身体虚弱,容易在夜间出现盗汗、疲劳等情况,这样人的睡眠质量就能力降低。

可以适当使用黄芪来泡水喝,达到养生的目的,身体虚弱的情况也得到改善,睡眠质量就可以慢慢提高。

5.可以防病

在黄芪的成分中其实还有很多的微量元素,这可能不是大家所熟知的。恰恰好其中就有一种叫作硒的元素,这类元素对于癌症有很强的防御功效。

所以,我们常喝黄芪水,摄入的硒自然就多,随着抗癌防癌的功能自然就增强了。

1.忌摄入过量

黄芪是纯天然的中草药,人们经常用它泡水或煮汤。但是用黄芪水浸泡不能一次放多黄芪,15克左右就可以用了,不要一次喝完。过量食用可能会引起头晕、烦躁等不良反应。

2.孕妇禁用

研究表明,服用黄芪可能会影响胎儿的生长发育,还可能影响智力,增加胎儿畸形的风险。

服用黄芪也可能导致流产,如果准妈妈在孕晚期不小心服用了黄芪,羊水可能会减少,增加分娩的风险。

黄芪入药历史悠久,始载于《神农本草经》,该书将其收入具有“主养命以应天,无毒。多服、久服不伤人。”

《名医别录》:补丈夫虚损,五劳羸瘦。止渴,腹痛,泄痢,益气,利阴气。

《本草纲目》:元素曰:黄芪甘温纯阳,其用有五:补诸虚不足,一也;益元气,二也;壮脾胃,三也;去肌热,四也;排脓之痛,活血生血,内托阴疽,为疮家圣药,五也。

《雷公炮制药性解》李中梓:味甘,性微温,无毒,入肺、脾二经,内托已溃疮疡,生肌收口,外固表虚盗汗,腠理充盈。

02经常喝黄芪水,人为什么会变瘦?

之所以饮用黄芪泡水会导致身材变瘦,主要是因为黄芪具有利尿消肿之功效。适当饮用黄芪泡水,可将体内多余湿寒之气排出体外,同时还能促进脂肪燃烧。

所以,体重自然而然会呈现出下降的趋势。虽然喝黄芪水能够让身材变瘦,但也并不意味黄芪是减肥药物。

想减肥的人,可适当饮用黄芪泡水辅助减肥,但万不可长期大量饮用黄芪属于中草药。

长期食用黄芪对于自身的健康也是非常不利的,它可能导致体内热气不断堆积,久而久之增加患疾病的风险大大增加。

03医生:黄芪水的副作用,别忽略了

黄芪水喝多了,有的人会出现上火的症状,表现出来的就是口干、鼻子干、喉咙干甚至有的人可能会流鼻血。

因为黄芪是补气的药物,性味甘温,归肺经和脾经,具有补气健脾、升阳举陷、益卫还有利尿消肿的作用。

如果是阴虚的病人,本身阴液就不足,长期服用黄芪的话,黄芪的温性还有利尿消肿的作用,就可能会使这个人体阴液更加不足。因而会出现上火的症状如口干,甚至流鼻血的症状。

04黄芪搭配什么一起泡水喝,好处或能翻倍?

1.枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E,也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素,能起到抗氧化作用。

和黄芪搭配在一起,能改善身体素质,缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力,提高学习能力。

2.当归

与黄芪搭配使用时,更是具有清热凉血的作用,对于流鼻血、大小便出血等不适症状均有一定的治疗效果。

用当归黄芪泡水喝,还有益气固表、收敛止汗的功效。适用于脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗、盗汗,以及血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

3.红枣

补气血对于女性来说,有着重要作用,黄芪补气,而红枣则有补血养血的作用,两者搭配,适宜冬季四肢冰冷、气血不足的女性饮用。

4.金银花

金银花大家也都很熟悉,是一味清热解毒的常用药物,在改善身体痈疽脓疮,热毒未尽的情况时。

黄芪搭配金银花,黄芪可以补气托毒,排脓固表,金银黄可以清热毒。这样的搭配能够避免上火,而且疗效更好的组合。

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