甲氧沙林片治疗白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_wh/140105/4322203.html本文是“养生晓课堂”原创文章，未经允许请勿转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
坚持柠檬泡水喝，给人体带来这么多好处
美容养颜
柠檬中含有较多的维生素C，能够起到很好的美容养颜、抗氧化的作用，对于消除体内的自由基于有很大的帮助作用。
而且在一定程度上还能够起到很好的增强皮肤弹性、美白淡斑的效果。对于女性朋友来说，每天选择喝一杯柠檬水是特别不错的一个选择。
生津止渴
我们都知道日常生活中适量的喝水，对于身体的健康是特别有益的，如果选择在喝水的时候放一点柠檬片，不仅能够为身体补充所需的水分，提高人体的新陈代谢速率，而且还能够起到很好的生津止渴的作用，对于维持身体内环境也是起着较大的作用。
预防结石
日常生活中如果每天坚持用喝一杯柠檬水的话，可以很好的溶解溶解体内的钙质避免结石的形成，还是特别有益于身体健康的。
增强免疫力
大家都知道柠檬的味道是酸酸的，它可以有效地促进胃液的分泌，从一定程度上能够提高肠胃的消化和吸收功能。
对于增加人们的食欲也是有很大的帮助作用的，而且坚持喝一杯柠檬水的话，还能够起到很好的消炎杀菌的作用，对于增强人体的抵抗力也是特别不错的。
柠檬加它，助你甩掉小肚腩，减肥瘦身的首选
菊花
菊花具有很好的清肝明目，清热解毒的作用，当人们出现肝火旺盛的时候，会选择用菊花来泡水喝，其实也可以选择将柠檬和菊花搭配在一起泡水喝。
如果将柠檬和菊花搭配在一起泡水喝的话，不仅能够提高人体的新陈代谢速率，而且还能够很好的促进肠胃的蠕动，同时对于减肥瘦身的朋友来说，燃脂的效果也是特别不错的。
蜂蜜
生活中很多家庭中都会备着蜂蜜，如果选择用蜂蜜来泡水喝的话，能够起到很好的，通常润便缓解便秘的作用，而且对于减肥瘦身的朋友来说，也可以选择将柠檬和蜂蜜搭配在一起泡水喝。
如果他们搭配在一起，不仅仅蜂蜜能够改善柠檬的味道，使人更容易接受，而且还能够加速体内毒素和垃圾的快速排出，对于减掉小肚腩是特别不错的一个选择。
温馨提示
在喝柠檬的水的时候，需要引起注意的是，由于柠檬偏凉性，而且还有较多的果酸。如果胃酸分泌过多，或者是有胃溃疡的朋友，不建议喝太多的柠檬水。
而且在选择柠檬泡水的时候，水也不易太热，因为太热的水很容易会将柠檬中丰富的维生素c易被破坏，从一定程度上，很可能会将它的营养价值大大降低。
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