现在大家都知道多喝柠檬水有益于身体健康,但事实上,不同的喝法其实有不同的功效,下面为大家介绍几种柠檬水的百变功效。
蜜渍柠檬——美白、润肠
(1)先将柠檬有盐搓洗干净,然后切片;
(2)在一个干燥的瓶子里放一些蜂蜜,再叠一层柠檬片;
(3)以此放一层蜂蜜,加一层柠檬;
(4)放入冰箱冷藏三天,喝的时候,取两三片,温开水冲泡。
柠檬薏米水——美白
(1)薏米过水、洗净,泡三小时左右;
(2)在锅里加十倍水慢炖一个半小时,等水熬到淡奶白色即可;
(3)柠檬洗净、去籽;
(4)关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬、蜂蜜适量搅拌。
绝明柠檬茶——明目、瘦身
(1)柠檬切片备用;
(2)与决明子一起放入杯中,开水八分满、焖5分钟即可。
柠檬醋——减肥、排毒
(1)柠檬用盐洗净、切片;
(2)一层柠檬、一层黄糖这样放;
(3)最后放入米醋,就搞定了。
柠檬枸杞茶——美容、养生
(1)柠檬用盐洗净、切片;
(2)在玻璃坛子中放入适量的冰糖和蜂蜜;
(3)铺上一层柠檬,然后放入适量的枸杞、冰糖和蜂蜜,一层一层加入;
(4)盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水;
(5)三天后即可使用。
柠檬可乐冰——解暑
(1)将可乐倒出,柠檬切片下杯;
(2)加入适量冰块即可。
柠檬菊花茶——补水、降火
(1)柠檬用盐洗净、切片;
(2)放入菊花和冰糖;
(3)再加入柠檬片;
(4)注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
柠檬姜茶——祛湿驱寒
(1)柠檬用盐洗净,切片置入干净的盐中;
(2)生姜切片,与柠檬片混合;
(3)白砂糖加入生姜、柠檬片中充分混合;
(4)放入瓶中,密封,冷藏一夜再冲饮。
柠檬水——减肥、提神
(1)柠檬切成薄片,放入密封保鲜盒;
(2)放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡;
(3)可加入适量的蜂蜜和冰糖。