北京哪个医院可彻底治愈白癜风 http://www.txbyjgh.com/m/相信大家对柠檬都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，特别是对于女性朋友来说，在平时经常会喝一些柠檬泡水，能够有效地为身体补充所需的维生素，起到美容养颜的效果。而且有没有还具有很好的减肥功效，对身体健康起到了非常好的作用，
但是虽然说常喝柠檬对身体有好处，但也是存在一些误区的，下面就和小编一起来看看吧。劝告：女性常喝柠檬水好处多，但要注意这4点，别再傻傻忽略了
女性须知：喝柠檬水益处多，但4大误区要避开，为健康保驾护航
热水泡柠檬：在生活中，可能很多人喝柠檬泡水时，往往会用一些热水来泡柠檬，认为这样可以将柠檬的香气以及营养给泡出来，但是这种想法是非常不正确的。
若在平时泡柠檬水时，选择热水的话，很容易将其中的维生素给破坏掉，因为我们喝柠檬水，主要就是为身体补充所需的维生素c。
而用热水将维生素破坏掉，反而起不到任何作用，所以在平时还是尽量选择用温水来泡，这样效果或许会比较好。
放很多的柠檬片：在生活中，很多人认为，泡柠檬水时，放的柠檬比较多，这样闻起来不仅特别香，效果也是特别好的
但是若在平时放柠檬比较多的话，味道很容易会发酸，所以多数人会选择用一些糖或者是蜂蜜来调和，这样的话，就会造成糖分过多的情况，反而影响身体。
所以在平时泡柠檬水时，放几片柠檬即可，这样才有利于发挥其功的功效，或许更好地为身体健康保驾护航。
将柠檬皮丢掉：还有很大一部分人，在平时泡柠檬水时，往往会将柠檬的皮去掉，仅仅用柠檬肉来泡水，认为柠檬肉中的营养成分较高。
其实这种想法是完全相反的，柠檬皮中的营养成分要比柠檬肉中的多很多，若在平时泡柠檬水时，加入一些柠檬皮，效果或许事半功倍，但是一定要注意，清洗干净，这样才有利于身体的健康。
白天喝柠檬水会变黑：在现在生活中，可能很多人会听过这样一句话，那就是白天不能喝柠檬水，很容易越喝越黑，其实这种说法是完全错误的。
因为柠檬中还有丰富的维生素c，可以起到美白肌肤的效果，而坚持喝一些柠檬水，并不会让皮肤变黑，所以在生活中外出时，除了多喝柠檬水之外，也要做好防晒的工作，这样才有利于皮肤白嫩更显年轻。
今天的分享就到这里，喜欢可以
