柠檬水是很多年轻人的最爱，加点蜂蜜或者冰糖在里面，酸酸甜甜的口味简直完美，不过在网上不知何时开始出现了许多千奇百怪的喝柠檬禁忌，比如，柠檬不能用热水泡、柠檬水白天不能喝、有胃病的一点不能喝等等，那么真相到底是怎么样的呢？今天好好的跟大家说一下。
一个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿黴素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
很多人觉得柠檬是水果，用热水泡的话，会对柠檬中营养物质有影响，也会影响口感，然而这样的想法并不对！泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。而且大量的维生素，也很难溶解到水中！
所以想让柠檬泡水味道好喝一点，营养丰富的话，最好是用热水泡，但是热水的温度不宜过高，一般在50-60℃，温度过高，泡出来的柠檬水就太酸了。
如果是鲜柠檬更加不宜用开水来泡，选用温开水有利于更多地保存柠檬中的营养物质。而且，如用沸水浸泡柠檬片，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。如果用太凉的水来泡柠檬片，首先，柠檬的香味不容易被泡出来，其次，营养成分也不那么容易被人体吸收。所以大家在泡柠檬片的时候最好用温水哦。
对于女性来说，除了美容功效之外，柠檬中含有大量的柠檬酸、维生素C、EABH等，并含有钙、铁、磷、镁等多种微量元素，可以起到安胎的作用，所以柠檬又被称作是“宜母子”。
睡前来一杯柠檬水，早晨起来皮肤嫩嫩的。但是建议大家不要早晨起来空腹的时候饮用柠檬水，柠檬水的酸性过强，对胃黏膜有一定的伤害。
