哪家医院治白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/功效主治：枸杞可以滋肾润肺、补肝明目。主治肝亏肾虚、虚劳精亏、腰膝酸软、头晕耳鸣、壮筋骨，眼睛疲劳干涩、生津益气、补精气等作用。
成熟中的枸杞
作用一：枸杞有降血压，降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。
作用二：枸杞叶有去肾风、散热消渴、凉血、下火、坚筋骨等功效。
已经成熟的枸杞
作用三：枸杞对肝肾虚热者和阳痿遗精也有很好的效果，同时它还有提高性功能的效果，特别适合虚劳肾亏的男性食用。
保健用法一：枸杞粥，功效：补肾润肺、虚劳肾亏、阳痿遗精、头晕目眩、眼睛干涩。
枸杞粥
原材料：枸杞、梗米、红枣
做法：红枣和枸杞用温水洗净备用，梗米放入锅内淘洗一次（用大米也是可以的），然后将洗好的枸杞和红枣一起放入锅内，加清水，用小火慢慢熬煮成粥，待熟时，放入冰糖或蜂蜜搅拌均匀即可食用（也可加白糖）。
保健用法二：枸杞蒸鸡，功效：滋肝补肾。
枸杞蒸鸡
原材料：嫩母鸡一只，枸杞20克，料酒5克、胡椒粉5克，姜16克，葱一根，食盐。
做法：1.将宰杀好的鸡洗净切成小块，枸杞洗净，老姜切片，葱切成段备用。
2.锅内加水烧开，倒入鸡肉焯水，然后捞起来放入凉水中冲洗干净。
3.将鸡肉放入盆子中，放入胡椒粉，食盐、料酒，鸡精搅拌均匀腌制半小时，再把姜片、葱段铺在鸡肉上，然后撒上枸杞就可以上锅蒸了，蒸熟即可食用。
使用禁忌：脾虚腹泻，体内湿气太重者不宜食用。
小提示：枸杞的吃法有很多，可以泡水喝，炖汤喝，泡酒喝，枸杞叶也可以煮汤。
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