北京最好白癜风医院地址 http://m.39.net/pf/a_4540736.html一、蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，减少心脑血管系统的血脂堆积。2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。4、蜂蜜还有杀菌消炎的功效，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消*的作用。5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。7、蜂蜜还可以润肠通便，保持大便正常。
8、护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
9、促进消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。10、提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。11、促进长寿：蜂蜜有多种抗氧化剂，有很好的抗衰老作用。12、燃烧脂肪。蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最好燃料，睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减轻体重。
二、蜂蜜食用方法每天20g—30g（一汤匙）加入一杯温开水内（45度以下）冲服。
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