盖百霖副作用 http://m.39.net/baidianfeng/a_6172774.html妹子们想快速减肥吗？试试看靠谱的健康食谱吧，基本利用鸡蛋和酸奶就可以让你一周就感到体重的下降，心动了吗？一起来学习一下吧！
星期一
早餐：水煮蛋1只+酸奶ml
午餐：白米饭1小碗+水煮青菜1份+豆腐汤
下午茶：高纤维消化饼3片+酸奶ml
晚餐：番茄鸡蛋面1碗+苹果1个
星期二
早餐：全麦吐司2片+酸奶ml
午餐：糙米饭1碗+蒸蛋+蔬菜汤
下午茶：和风草饼1个+绿茶1杯
晚餐：海鲜意大利面+青菜沙拉+酸奶ml
星期三
早餐：皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1只
午餐：素面1碗+荷包蛋1只+冬瓜汤
下午茶：酸奶ml+小番茄3颗
晚餐：白米饭1碗+烧青菜1份+紫菜汤
星期四
早餐：水煮蛋1个+酸奶ml
午餐：白米饭1碗+*瓜炒肉
下午茶：蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗
晚餐：黑椒意大利面+青菜沙拉
星期五
早餐：白粥1碗+水煮蛋1个
午餐：杂米饭1碗+炒草菇+冬瓜汤
下午茶：苏打饼2片+酸奶ml
晚餐：白米饭1碗+水煮空心菜+香菇汤
星期六
早餐：白吐司2片+酸奶ml
午餐：白米饭1碗+凉瓜炒蛋
下午茶：蛋挞1个+红茶1杯
晚餐：番茄肉酱意大利面+*瓜生菜沙拉
星期天
早餐：胡萝卜南瓜粥+水煮蛋1个
午餐：糙米饭1碗+炒青菜一份+味增汤
下午茶：猕猴桃一颗+酸奶ml
晚餐：云吞面1碗+苹果1个
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