蜂蜜是一种天然营养品，老少皆宜。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解*，除百病，久服轻身延年。”可见其营养价值之高。蜂蜜口感香甜，所含营养物质容易被人体吸收利用，是人们护肤美容、润肠通便、促进消化，提高人体免疫力、保护心血管的良方。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”，滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
蜂蜜枸杞水对女人的好处
1.提高免疫力
在日常生活中养成经常喝枸杞蜂蜜水的习惯对我们人体而言非常的重要，因为它具有提高人体免疫力以及抵抗力的双重功效，从而更加有效的保护人体健康。在实验中证明，经常喝枸杞蜂蜜不仅能够提高人体自身的免疫力，同时还能够很好的增强对病菌的抵抗能力。而枸杞蜂蜜之所以具有如此高的营养价值，是因为在枸杞蜂蜜中含有大量对人体免疫系统十分有利的多种酶和矿物质，这两种物质在相互作用下就可以提高机体的免疫功能。
2.调理肠胃
现如今各种各样不良的饮食习惯以及生活习惯导致我们的肠胃健康受到严重损坏，比如像腹泻、胃溃疡、胃炎等，这些都是如今生活中极为常见的肠道健康问题。这个时候专家提醒，在日常生活中应该适量的多喝些枸杞蜂蜜水，因为它具有很好的调理肠胃等功效。尤其是一些经常大量分泌胃酸而导致出现胃烧心等症状的人群，无论是否在患病期间都应该多喝些枸杞蜂蜜水，它能够使胃酸分泌正常。
3.促进人体长寿
在研究中发现，在平时多喝些枸杞蜂蜜还能够起到很好的延年益寿的功效，因此专家建议中老年人在平时多喝些枸杞蜂蜜，以此来养生保健。而枸杞蜂蜜之所以能够延年益寿，是因为它促进了人体器官的新陈代谢，从而起到抗衰老的作用。也就是说，在平时多喝些枸杞蜂蜜，可让人有效地抵抗岁月的冲击。
4.养颜护肤
自古以来很多女性都会利用枸杞蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些枸杞蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只需要适量的喝点枸杞蜂蜜就有明显的感觉，不但皮肤会变得更加的白皙，同时还会让皮肤的弹性增强，皮肤也会变得更加的水嫩。之所以如此是因为枸杞蜂蜜具有很好的滋养肌肤的功效，尤其是对晒伤后的皮肤更具有滋养以及调理的功效，不仅可以恢复白皙，同时还具有修复深层肌肤的功效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
