蜂蜜对肾有坏处吗吃蜂蜜对肾有害吗 [复制链接]

蜂蜜是一种生活中常见的食品，随着生活水平的提高，越来越多的人接触到蜂蜜，也有很多人喜欢吃蜂蜜。肾脏是人体的重要器官，那吃蜂蜜会引起肾受损吗?

这种说法完全是错误的，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有多种物质，都是可以被人体吸收利用的成分，性质也比较温和，对身体健康有益无害，所以吃蜂蜜不会引起肾受损。蜂蜜是一种对身体有良好滋养作用的食品，适当吃蜂蜜其实对肾脏有很多好处，蜂蜜种类繁多，像金沙蜜具有补肾固本的作用。

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，糖类是很高的供能物质，能为肾脏的工作提供一定的能量，蜂蜜还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，能够在一定程度上增强肾脏功能，有滋润肾脏的作用。同时肾脏也负责过滤血液中的杂质，最后产生尿液经尿道排出体外，蜂蜜中含的多种成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，能够加快体内*素和废物的排出，对于肾脏排出杂质也有辅助效果。

不过蜂蜜市场比较混乱，虽然蜂蜜种类众多，但是其中也掺杂着一些假蜂蜜，蜂蜜的造假方法多种多样，有些假蜂蜜不仅对身体没有好处，还可能危害身体健康，田野牧蜂建议大家选择经过具有权威质量认证的蜂蜜产品，吃起来更加安全放心。