中科白癜风医院好吗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/冬日饮品
现在时常听年轻人说保温杯里泡枸杞，到底是真的有用还是心理作用呢？下面为大家介绍几款适合冬日的饮品，
1.桂圆红枣枸杞茶
所需食材：红枣克、桂圆干克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量
功效：补血补气，滋阴美容，健脾益胃
红枣能够治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。桂圆性温，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。可谓是老少皆宜的一款茶。
2.赤小豆薏米茶
所需食材：赤小豆、薏米、芡实、百合加水熬煮，然后喝汤吃豆
功效：利水祛湿，健脾益胃，美容养颜，预防便秘
适宜饮用可清热祛湿，健脾养胃，利水消肿，降血压，降血脂，调血糖，还可清热利尿，还可用于浮肿。
虽好但不宜长期饮用，不适用于虚冷者和正值经期的妇女。
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3.蜂蜜柚子茶
所需食材：柚子皮一个，柚子果肉半个，冰糖克，蜂蜜若干
功效：止咳化痰，行气消食，解酒*，美容养颜，调节血压
柚子香甜凉润，含有丰富的维他命C和柚子酸，有丰富的营养和药用价值。柚子肉含有非常丰富的维生素C和柚子酸，有助于消除疲劳、促消化。蜂蜜含有丰富的维生素，而且跟人体蜂蜜中还有多种矿物质，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。
但不适合于糖尿病、代谢综合征者、苔厚腻者。蜂蜜柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多喝；也添加了蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。
4.玫瑰花茶
所需食材：玫瑰花五到七朵，蜂蜜或冰糖若干
功效：美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾
中医方面认为，玫瑰花性温，味道稍微有一点点苦，调经止痛，理气活血的作用。另外还有疏肝解郁，调节气血的作用。“玫瑰花具有通经活络、软化血管，调和肝脾、理气何胃的作用”此乃《本草纲目》对其的评价和论述。
禁忌：便秘者、月经量过多、身体虚弱者玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。玫瑰花茶活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
看到这里快选择一款适合自己的饮品吧，好喝的同时还有益于身体健康
图文：mjg
编排：zzj
审核：wdx
