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7.抗病*作用
经常将*精泡水喝，能够很好的对疱疹病*性角膜炎起到一定的治疗作用。
*精的食疗吃法
1.*精粥
*精30g，粳米g。*精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用*精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。
2.*精瘦肉粥
*精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
3.*参*精猪肚
*参、*精各30g，山药60g，橘皮15g，糯米g，猪胃1具。猪胃洗净;*参、*精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端;置碗中蒸熟食。本方以*参、*精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理气健胃。用于脾胃虚弱，少食便溏，消瘦乏力。
4.九转*精膏
*精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。方中以*精补益脾肾、益精血，当归协*精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。
5.*精汤
*精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
6.*精枸杞汤
*精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
7.*精冰糖煎：
鲜*精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30分钟即可。每日1剂，分2次温服。主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
8.*精地*汤：
鲜*精、生地*各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
9.*精蜂蜜茶
*精、蜂蜜各30克，先将*精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
10.*精鸡
主料：*精克，鸡1只重约0克、调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。做法：将*精洗净切段。把鸡宰杀后去毛和内脏，下沸水锅焯去血水，捞出用清水洗净。在锅内放鸡、*精和适量水，加入料酒、精盐、味精、出糖、葱段、姜片，武火烧沸后，改为文火炖烧，炖到鸡肉熟烂，拣去*精、葱、姜，出锅即成。功效：具有补中益气、润肺补肾的功效。适用于体倦乏力、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。
总结
*精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗体倦乏力，精血不足等症;还可抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用;能增强免疫功能，增强新陈代谢;有降血糖和强心作用。山药有延年益寿，强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。桑椹含有人体所需的各种营养成份，还有多种维生素和十几种氨基酸，以及硒、钙、铁、锌、磷、铜等矿物质，防病治病和延缓衰老等功能特点。
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