蜂蜜

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蜂蜜养生小秘方,偷偷告诉你 [复制链接]

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蜂蜜苹果牛奶汁

材料:胡萝卜半个、苹果1个、牛奶G、蜂蜜适量。

做法:取胡萝卜和苹果洗净,切成小块放入榨汁机中榨汁,倒出后加入蜂蜜和牛奶拌匀即可。

功效:苹果、牛奶富含铁质,适合儿童饮用。

蜂蜜红豆牛奶汁

材料:红豆10G、牛奶ml、蜂蜜1匙。

做法:将红豆煮熟后,与牛奶、蜂蜜一同放入果汁机中打碎搅匀,然后放入小锅中,煮沸熄火即可。

功效:此款具有非常高的营养价值,适合儿童饮用。

蜂蜜柠檬汁

材料:柠檬汁2匙、蜂蜜1匙、汽水ml

做法:柠檬压成汁,加入蜂蜜和汽水搅匀即可。

功效:柠檬含有非常丰富的维生素C,容易被人体吸收,能够促进肌肤光泽的功效,适合运动后饮用。

蜂蜜*豆汁

材料:蜂蜜1匙、*豆粉2匙、凉开水ml

做法:将材料全部放入果汁机中打碎搅匀即可。

功效:此款非常适合肠胃虚弱者和脑力劳动者,容易消化吸收,还可以稳定情绪。

蜂蜜养乐多牛奶汁

材料:牛奶ml、蜂蜜1杯、养乐多1瓶

做法:将材料依次放入果汁机中,搅匀即可。

功效:适合儿童,牙齿不好者、便秘者,养乐多含有酵母菌,适合饭后饮用,能够促进消化。

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