补对蜂蜜,健康一整年为了家人赶紧来看看 [复制链接]

卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。

中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

卫生部一项数据表明，10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

疾病不等人,喝蜂蜜养生保健一定要及早准备！

医院花钱如流水，才想起喝蜂蜜保健胜于治疗的重要性！冬季寒冷，天气干燥，而喝蜂蜜水用润燥的作用，所以蜂蜜水适合冬季食用。在冬季食用蜂蜜不宜温度太低，应该用温度60摄氏度左右的水冲蜂蜜水喝，这个温度的水已经很热了，在冬天喝也不会感觉不舒服，也不会破坏蜂蜜的营养成分。

在这个季节里，多吃蜂蜜，可谓说是好处多多。具体有哪些好处呢？我们一起来看看吧。

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。

蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜，连服2—3天。