益处多多的蜂蜜柠檬水,自制大法献上 [复制链接]

秋天来了，冬天还会远吗？从现在起，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，不仅有效改善便秘，还能美容养颜，祛斑美白。而且秋冬季节人容易受凉引起感冒发烧，多食用富含维C的水果也可以预防感冒的发生。

1.柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

2.用流水洗干净。

3.擦干水分。

4.切薄片。

5.放进干净的瓶子里。

6.倒进蜂蜜。

7.封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8.取一片柠檬。

9.盛一勺蜂蜜。

10.冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。

小贴士

佳宁心得：1、柠檬用盐洗可以洗得更干净。2、天气不热的话不放冰箱也可以。3、每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。