大家好，小编知道有很多朋友喜欢喝酒，今天小编呢就和大家讲讲怎么有效的醒酒以及怎样避免酒精对人体造成更大的伤害。给大家推荐几款代茶饮
Part.01葛根陈皮茶
做法：干的葛根、陈皮若干，用清水洗干净，放到水壶里面加冷水煮开。闷10分钟即可食用。
葛根具有很强的护肝排*解酒的功能。平时多吃葛根对患有脂肪肝与酒精肝的患者有很好的康复作用。葛根中含有一种物质可以加速酒精分解，减少喝酒之后酒精对大脑的伤害，保护肠胃不受酒精刺激。另外，葛根中还含有大量的葛根素能够改善人体局部微循环，对血小板聚集有一定抑制作用。
陈皮具有理气健脾和燥湿化痰的功效。酒后多生痰，用这两种药材配伍可以起到保护身体的作用。酒后护肝健脾，理气化湿。
Part.02柠檬蜂蜜与小青柑
蜂蜜柠檬水：做法：蜂蜜、柠檬适量，温水冲泡即可。
柠檬蜂蜜茶不用我多说实在太经典了，只要注意泡的时候水温不要超过60°就好。蜂蜜柠檬茶解酒实际效果很好，在其中的柠檬酸钠有益于溶解人体内的酒精，而纯蜂蜜中的葡萄糖针对加快酒精在血液中的消除有推动作用，也可以具有解酒的功效，由于喝醉酒后，喝一杯蜂蜜柠檬茶是非常好的挑选。
小青柑茶：
小青柑茶中的茶氨酸能促进酒精新陈代谢，对肝部也是有维护功效，并且，普洱茶氨茶碱也是有有利排尿功效，能够推动酒精迅速排出来身体之外，缓解醉酒。
Part.03葛花
葛花枳椇子茶：材料：葛花，枳椇子10克。做法：将葛花和枳椇子一起放入锅中，加入毫升水熬煮，水沸后继续熬煮，至汤汁剩下一半，滤渣取汁后饮用。
酒后喝此茶可以促使酒精快速分解和排泄，起到解酒醒脾的作用。
葛花豆蔻茶：
材料：葛花15克，白豆蔻，砂仁，青皮，泽泻，猪苓各10克，白术6克，人参，橘皮各5克，木香2克。
做法：将所有药材洗净，研成粉末，混合均匀，每次取药末10克，放入茶杯中，用开水冲泡饮服。
此茶补脾健胃，化湿行气，适宜于缓解饮酒过多而出现的呕吐，头痛，头昏，心烦等症。
葛花是中药材中有名气的解酒药材，解酒醒脾。治伤酒发热烦渴，不思饮食，呕逆吐酸，吐血，肠风下血。①《别录》："消酒。"②《滇南本草》："治头晕，憎寒，壮热，解酒醒脾，酒痢，饮食不思，胸膈饱胀，发呃，呕吐酸痰，酒*伤胃，吐血，呕血，消热。"枳子：治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利。
注意：葛花无酒*者不可服。服之损人天元，以大开肌肉，而发泄伤津也。因酒已成弱者，禁用。
