生活中，常听人说核桃仁是个好东西，到底有什么好处呢？是不是人人都适合吃呢？，又名胡桃仁、胡桃肉，为胡桃科植物胡桃的种仁。《七卷食经》谓之“味甘，温。”《本草纲目》谓之“入肾、肺。”《本草求真》谓之“入命门，兼入肺、大肠。”性温，味甘。归肾经、肺经、大肠经。孟诜谓之“通经脉，润血脉，黑须发，常服骨肉细腻光润。”（有活血、乌发、美颜的作用。）《开宝本草》谓之“多食利小便，去五痔。”（利小便，治痔疮）李时珍谓之“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠。治虚寒喘嗽，腰脚重痛，心腹疝痛，血痢肠风，散肿*，发痘疮，制铜*。”《医林纂要》谓之“补肾，润命门，固精，润大肠，通热秘，止寒泻虚泻。”(固精、通便、止寒痢)《本草从新》谓之“治痿，强阴。”（补肾、壮阳）《医学衷中参西录》谓之“为滋补肝肾、强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。（滋补肝肾、强健筋骨，治各种筋骨疼痛）为其能补肾，故能固牙齿，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带诸证。其性又能消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋杜塞作疼，肾败不能漉水，小便不利。”来个小结：核桃仁具有滋补肝肾、固精、壮阳、通利大小便、治痔疮、止寒痢、活血、乌发、美颜、固牙齿、虚劳喘嗽、气不归元、因肾阳不足造成的尿频、女子崩带，心腹疼痛、砂淋、石淋等治肾结石、膀胱结石、尿路结石、胆结石等各种结石。《海上集验方》用“胡桃肉一升，细米煮浆粥一碗，水和顿服”治疗尿路结石病。《验方新编》用“核桃肉，煮粥多食(治石淋)甚效”。《中药大辞典》谓“胡桃仁四两，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，使成乳剂或膏状。于1～2天内分次服完。对于泌尿系全部之结石，一般在服药后数天即能一次或多次排石，且较服药前缩小而变软，或分解于尿液中而使呈乳白色。因此认为本品可能有溶石作用。”治乳腺结节、乳腺肿瘤等。《张子琳医疗经验选辑》载：“开元钱，系唐玄宗时所铸’开元通宝’之冶钱，乃古文钱中药效较佳之品。气味辛平，有*。祖上传言，可治乳岩(乳腺增生?乳腺肿瘤?)。每当傍晚月上东山之时，坐于门前，捣碎与胡桃同嚼，缓缓咽下，每次一枚。”治筋骨疼痛。《良朋汇集》录有治肩背筋骨疼痛一方，用核桃仁、脂麻、茶叶、槐米4味水煎服，云甚验。《十一师秘要》：核桃仁、葡萄藤、薏米各30克。煮水，治各类湿热引起的腰腿疼痛。治肾虚耳鸣、遗精。治肾虚耳鸣，遗精：核桃仁3个，五味子7粒，蜂蜜适量，睡前嚼服。(《贵州草药》)治小肠气痛。治小肠气（疝气）：核桃仁—枚。烧碳研末，热酒服之。(《奇效良方》)治胁痛。治胁痛：核桃仁一味(不去皮)不拘多少。上少用水、酒各半盏，煎服。(《朱氏集验方》)治跌扑损伤。治跌扑损伤：核桃仁捣肉，和酒，温顿服，便瘥。(《本草图经》)治久嗽不止。治久嗽不止：核桃仁(煮熟，去皮)50个，人参克，杏仁(麸炒，汤浸去皮)个。研匀，入炼蜜，丸梧桐子大。每空心细嚼一丸。人参汤下，临卧再服。(《纲目》引《萧大尹方》)核桃仁那么好，是不是人人都适合呢？阴虚火旺及大便溏泻者慎服，肺有痰火及内有积热者禁服，不可与浓茶同服。《本草拾遗》谓之“食之令人肥健”。
所以，怕胖想减肥的朋友，不适合常吃核桃仁。余秋野
原创不易感谢鼓励
