蜂蜜,就是蜂蜜酿的蜜,根据蜂种的不同,我们可以将蜂蜜分为土蜂蜜和洋蜂蜜,由于土蜂蜜产量非常低,而且很难大规模养殖,因此市场中的蜂蜜主要为洋蜂蜜,但是土蜂蜜由于蜜源较多,因此其所含的营养成分更为丰富。
喝蜂蜜水有什么好处？经常用蜂蜜冲泡蜂蜜水喝对人体健康非常有帮助,今天我们就来看看经常喝蜂蜜水有什么好处
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1、调理肠胃
这是因为蜂蜜中含有刺激胃黏膜增生的活性成分,适量喝蜂蜜水可以促进胃黏膜组织修复;另外蜂蜜还能促进肠胃蠕动,可以加快胃肠道排空,避免大量食物在胃肠积聚,从而间接减少肠胃组织的负担。
2、增强身体免疫
蜂蜜中含有多种营养物质,比如蜂蜜中的*酮类物质,具有抗氧化、清除自由基、保护血管的功能,能一定程度增强人体免疫;另外蜂蜜中的乙酰胆碱能有效消除疲劳;再加上蜂蜜还含有丰富的葡萄糖、果糖等单糖,可以为机体补充能量,因此适当喝蜂蜜水可有效增强身体免疫。
3、清肺止咳去火气
蜂蜜温和,味道稍有甜味,本身就具有润燥清热、止咳润肺、滋补养气的功效,在我国古代中医蜂蜜就是止咳润肺的良药,因此适当喝一些蜂蜜水可以起到清肺止咳、清热败火的作用。
4、美容养颜延缓衰老
蜂蜜中富含葡萄糖、果糖等容易被人体吸收的单糖,而且还含有大量的矿物质、维生素、活性物质等有益成分,可以促进器官的新陈代谢,从而起到延缓衰老、美容养颜的功效。
以上这些只是蜂蜜众多功效的冰山一角,没想到吧,不起眼的蜂蜜竟然有如此之多神奇的功效,大家平时一定要适当喝一些蜂蜜水哦,尤其是爱美的小姐姐们。
当然,我们这里说的是天然蜂蜜的功效,合成蜂蜜是不具备这些功效的,以下是百度百科对土蜂蜜功效的阐述。
因此大家买蜂蜜时一定要注意选择天然蜂蜜,千万不要贪图便宜哦。
最后,给大家分享几个天然的优质蜂蜜品牌,大家买蜂蜜时可以参考一下。
1、蜜之珍
蜜之珍是我国秦岭太白山地区的土蜂蜜品牌,同时也是我们鲜有的大型土蜂蜜品牌,蜜之珍土蜂蜜的最大特点是每瓶蜂蜜来自12种以上的不同蜜源植物以及中药材,而且采用传统压榨取蜜法,因此富含土蜂蜂花粉、土蜂蜂王浆、土蜂蜂胶以及土蜂蜂蜡等极为的珍稀成分,所含营养更加丰富,而且营养高度饱和,具有极高的营养价值和保健价值。
2、蜜纽康
蜜纽康英文名:ManukaHealth,这是一个世界知名度最高的蜂产品品牌之一,众所周知,新西兰世界上高端蜂蜜的主要出口国,而在新西兰的四大蜂蜜生产企业中,蜜纽康拥有着最丰富的产品线和广阔的出口市场,在我国蜜纽康更是最受欢迎的进口蜂蜜品牌之一。
3、琅尼斯
琅尼斯英文名
ANGNESE,它是欧洲和德国最先进的传统蜂蜜制造企业,同时也是目前德国排名第一的食品品牌,而它的名字在整个欧洲几乎是无人不晓。德国琅尼斯蜂蜜在亚洲、欧洲都有着很好的销量,而我国更是琅尼斯最主要的出口国家。
