晚上可以喝柠檬蜂蜜水吗蜂蜜柠檬水的禁忌 [复制链接]

生活中大家可以见到各种各样的饮品，由于现在大家追求健康养生，更多的是健康饮品，蜂蜜柠檬水就是常见的饮品，那晚上可以喝柠檬蜂蜜水吗？

蜂蜜柠檬水自然是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。柠檬蜂蜜水口感酸甜，对身体健康有积极的促进作用，晚上当然可以喝。很多人晚上吃完饭就会躺在床上不动，这样子很容易消化不好。水白蜜搭配柠檬有不错的消食效果，田野牧蜂介绍，水白蜜中含有丰富的活性酶，搭配多种氨基酸、矿物质以及维生素等成分可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，润滑肠道，柠檬味酸，也有助于促进消化液的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化。

当然大家都知道柠檬是美容的好帮手，含有的丰富维生素C，有很好的美白作用，具有很强的抗氧化作用，能够减少黑色素沉积，而蜂蜜中的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，使体内的垃圾和*素尽快排出，也含有一定的抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，所以晚上喝点柠檬蜂蜜水也能起到美容养颜的效果。

不过柠檬蜂蜜水切记不可用开水冲泡，蜂蜜中含有的活性物质遇到高温会被破坏，影响蜂蜜发挥作用，柠檬中含有的维生素C，过高温度也会破坏，所以蜂蜜柠檬水最好用40度左右的温水冲泡，对大家身体健康益处更大。