早期白癜风怎么治疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180326/6126358.html蜂蜜是怎么来的？
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁，味道纯真甜美。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在蜜蜂体内多种转化的作用下，再由工蜂将转化后花蜜或分泌物存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。经过15天左右反复酝酿，将各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖。而水分含量少于23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜。
蜜蜂采蜜
科普小知识
一只蜜蜂大约要采集朵花，才能装满自己的嗉囊，嗉囊装满后回家卸空，蜜蜂又去采集新的花粉。这样，它每天都要飞出去约10次。如果要酿造1千克的蜂蜜，大约需要6万只蜜蜂整整采集一天。
养蜂人
这些误区你一定要知道
1.早上喝蜂蜜水通肠润便？
有好多人在早晨起床之后，习惯性的空腹喝上一杯蜂蜜水，觉得这样能够达到润肠通便的效果。其实并不是这样的，因为蜂蜜的含糖量是比较高的，蜂蜜是一种天然的滋补品，含有多种维生素,矿物质和碳水化合物，每克蜂蜜中含有35克葡萄糖、40克果糖。显然，一杯蜂蜜水下肚，糖类就要被身体吸收，只会增加血液中的垃圾，反而会影响身体的排*，因此早晨起床如果想要更利于肠胃健康的话，最好是先喝一杯温开水或者淡盐水。
2.晚上喝蜂蜜水有助于睡眠？
通常来讲晚上就寝前半小时左右引用ml左右的温开水比较合适，可以给机体补充水分，但不宜喝蜂蜜水。因为蜂蜜中含有大量糖分，它们很容易转换成脂肪堆积在身体里，只会增加你的肥胖。此外，由于蜂蜜水中含有大量的糖分，对于中老年人而言更是要不得，容易造成血液黏厚，从而导致血管堵塞，引发心脑血管疾病。
3.热水冲泡蜂蜜更容易消化吸收？
蜂蜜中含有丰富维生素、酶、矿物质等。冲泡蜂蜜水时，水温不宜超过60℃。温度过高其实只会破坏蜂蜜中的营养物质。
4.酒足饭饱蜂蜜水有助于消化？
很多人喜欢吃完饭立刻喝一杯蜂蜜水，这样对胃的伤害也很大。饭后马上喝蜂蜜水，很容易稀释胃酸，使得食物还没来得及消化就进入了小肠。而且，食物遇到水以后容易膨胀，这样会对胃部造成更大的压力。长期饭后饮用蜂蜜水，只会增加肠胃病的患病风险，尤其是胃溃疡。
5.用金属杯子冲蜂蜜最好？
喝水用的杯子其实是很有讲究的，尤其在冲泡蜂蜜的时候，千万不要用金属杯子冲泡蜂蜜。因为蜂蜜成酸性，如果用金属杯子冲泡，蜂蜜在与金属接触时容易起氧化反应而析出铁、锌、铜等游离金属元素，使蜂蜜的颜色变黑，影响正常食用。
6.蜂蜜凝固是因为变质？
当蜂蜜储存环境的温度降低时，很多蜂蜜都会慢慢凝固，很多人以为这是因为蜂蜜变质了。其实，蜂蜜在低温下凝固，业内称之为“蜂蜜结晶”。蜂蜜结晶和“水在低温下凝结成冰”的道理是一样的，这只是蜂蜜的一个物理特性，蜂蜜结晶后，营养价值没有任何损失，完全可以继续食用。
7.结晶有颗粒的一定是假蜂蜜？
对于真假蜂蜜的鉴别，网上有一种说法：真蜂蜜结晶后应当细腻如脂，如果结晶后的蜂蜜手捻时有颗粒状，说明是蜂蜜掺了白糖，是假蜂蜜。其实，这种说法以偏概全了，有的蜂蜜（例如：土蜂蜜）结晶后的颗粒就比较粗大。
8.浓缩蜂蜜一定比普通蜂蜜好？
很多人认为：浓缩就是精华，超市的浓缩蜂蜜也一定比蜂农的普通蜂蜜要好。其实，超市蜂蜜之所以要浓缩，是因为蜂蜜中的含水量太高，如果不进行浓缩，蜂蜜容易发酵变质。
浓缩蜂蜜
食谱推荐（建议）
蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2～3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。
鲜百合莲子蜂蜜汤
芹菜蜂蜜汁：鲜芹菜～克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜毫升，核桃肉克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。
总结
文章的最后，小编索性就做个调查，亲们日常都有喝蜜蜂水的习惯吗？或者蜂蜜还有其它的食用方法吗？欢迎在下方评论区留言~~~
