如果阳了之后，嗓子疼痛干燥，可以尝试以下方法来缓解症状
1.多喝水：多喝水有助于缓解嗓子干燥和疼痛。
2.吸潮湿的空气：吸潮湿的空气可以缓解嗓子干燥。您可以在室内放一个湿毛巾或喷雾器，或者在室内烧开水，以达到吸湿气的效果。
3.喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和润喉作用，可以缓解嗓子疼痛。您可以将蜂蜜加入热水中，喝蜂蜜水来缓解嗓子疼。
4.口含温水：口含温水可以缓解嗓子疼。您可以将热水倒入一个杯子里，然后用吸管吸一口温水，在口中含一会儿再吐出来。
5.避免口干：避免口干有助于缓解嗓子疼。您可以多喝水，或者在室内放一个湿毛巾或喷雾器，来保持空气湿度。
