蜂蜜是生活中常见的食物，在众多的饮品中也占有重要地位。蜂蜜具有很好的保健功效，不仅能够美容养颜，还能促进消化帮助身体健康。生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，甚至还会把蜂蜜泡水当作是日常饮品。那么喝蜂蜜水对身体有哪些好处呢；
2、润肺止咳。
蜂蜜有很好的润肺止咳功效，而且蜂蜜在人体内还可以转化为葡萄糖供人体吸收。所以如果平时咳嗽不止，还会影响到工作和学习的话，可以适当喝点蜂蜜水，能起到很好的缓解作用。
此外蜂蜜还有很好的养胃功效，对于治疗胃肠炎以及胃炎都有不错的疗效。特别是在秋冬季节，天气干燥，经常会出现上火的情况。
如果出现了口干舌燥、嗓子干痒不舒服的症状时，可以用冰糖加蜂蜜泡水喝。此外常喝蜂蜜水还能帮助缓解便秘现象、美容养颜等功效。但是服用太多蜂蜜会导致便秘现象加重，所以建议一周食用两次左右即可。
3、保护肝脏。
蜂蜜有很好的保护肝脏功能，能够帮助排出体内*素。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素等能够有效的调节肝细胞，增强肝脏的代谢能力，提高人体免疫力。蜂蜜还可以调节胃肠道功能，从而减少有害物质对身体的伤害。
蜂蜜中的多糖能够降低肝脏细胞中*性物质的浓度，防止*素对肝脏细胞的损伤。长期饮用具有一定抗病*活性，并且还可以增强肝细胞修复能力，使受损的肝细胞恢复健康状态。
研究表明蜂蜜有降低转氨酶活性效果，能够有效促进肝组织再生能力。如果是患有慢性肝炎、脂肪肝等肝病患者可以适当服用蜂蜜或者将蜂蜜泡水服用，这样可以有效促进疾病康复。
最后：购买蜂蜜时，建议一次不要买太多,5斤装或10斤装即可。要到正规大型品牌商店购买，因为蜂蜜极其容易添加其他成分，降低了蜂蜜本身的浓度。最后因为不同的蜂蜜有不同的作用，最好根据自己的体质来选择。吃多少吃多少泡多少，不要浸泡几天。如果是用水冲服的话，一定要注意不要用过热的水，否则会降低蜂蜜的营养价值。
#挑时蜂蜜#
