蜂蜜真的能减肥吗 [复制链接]

说起蜂蜜，谁也不会陌生，可以说是家喻户晓，但是蜂蜜有减肥功能你知道吗？

蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量很低，1KG的蜂蜜含有千卡的热量，它不仅热量低，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分，维生素以及矿物质等。

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解*效果，能够让体内停留下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分从胃运送到血液就转化为能量，很快地消除疲劳，由于血糖上升，饥饿感也就消失了。