哪些人不适合喝蜂蜜水蜂蜜水适合什么人群喝 [复制链接]

蜂蜜是大家熟知的食品，被称为大众补品，蜂蜜水多数人也都喝过，似乎是人人都能喝的，也有人存有疑问，那有哪些人不适合喝蜂蜜水呢？

喝蜂蜜水对身体有很多益处，因为蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，蜂蜜中含有蛋白质，氨基酸，乙酰胆碱，维生素等多种营养物质，对身体有非常好的滋润效果。蜂蜜中还含有丰富的葡萄糖和果糖，可以不经过胃部消化直接被身体吸收，为人体提供能量，像水白蜜，口感鲜洁，还能顺肠通便。

有这么多好处的蜂蜜水自然是人人想喝，蜂蜜适宜的人群范围很广，大多数人都是可以喝蜂蜜水的，不仅没有坏处还能提高抵抗力，但也有一些人是不建议喝蜂蜜水的，像1岁以下的婴儿是不建议喝蜂蜜水的，因为1岁以下宝宝肠道菌群发育不完整，消化系统不健全，食用蜂蜜后不易消化，会对肠道内正常菌群造成紊乱，可能导致腹泻等问题，并且国内蜂蜜市场上整体蜂蜜质量较差，优质天然高活性蜜极少，所以为了安全起见，不建议1岁以下宝宝食用蜂蜜水。

喝蜂蜜水时选择不同的蜂蜜，口味也有所差异，选择蜂蜜时也要谨慎，注意蜂蜜质量，挑选专业检测机构检测合格的优质蜂蜜。