很多人喜欢喝蜂蜜柚子茶，既可以美容养颜，又可以预防感冒，更是夏天的一道清凉饮品。然而，很多人却担心蜂蜜柚子茶会不会让自己变胖。今天我就来告诉你们一个真相，蜂蜜柚子茶并不会让你变胖，关键在于你怎么喝！
首先，蜂蜜柚子茶并不是高热量的饮品。一杯蜂蜜柚子茶的热量大约在50卡左右，相对于一杯奶茶或者咖啡来说，热量还是比较低的。而且，蜂蜜柚子茶中的柚子还富含维生素C、果胶等成分，有助于促进新陈代谢，消除疲劳，对身体非常有益。
其次，蜂蜜柚子茶的关键在于蜂蜜的用量。蜂蜜虽然有很多好处，但是也是高热量的食品之一。如果你在制作蜂蜜柚子茶的时候，加入过多的蜂蜜，那么自然就会增加热量，导致体重增加。因此，在制作蜂蜜柚子茶的时候，可以根据自己的口味适量加入蜂蜜，不要过量。
最后，喝蜂蜜柚子茶的时间也是非常重要的。如果你在晚上睡前喝蜂蜜柚子茶，那么其中的糖分就容易转化为脂肪，导致体重增加。因此，最好在白天饮用，而且最好是在饭后半个小时左右喝，这样不仅可以帮助消化，还可以减少热量的吸收。
总之，蜂蜜柚子茶并不是让人长胖的罪魁祸首，关键在于你怎么喝。如果你控制好了蜂蜜的用量，选择合适的饮用时间，蜂蜜柚子茶还是一款非常适合女性喝的饮品。不要再自欺欺人了，让我们一起来享受健康又美味的蜂蜜柚子茶吧！
另外，对于想要减肥的人来说，蜂蜜柚子茶还可以起到一定的帮助作用。柚子中的果胶可以帮助肠道排*，减少便秘问题，而且柚子还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量。如果你想要减肥，可以在饭后喝一杯蜂蜜柚子茶，这样不仅可以帮助消化，还可以减少热量的吸收，对于减肥还是比较有帮助的。
另外提醒大家在选择蜂蜜时切勿贪图小便宜，以免上当受骗，买到假蜂蜜。如果大家实在不知道该选哪些品牌的蜂蜜，在买蜂蜜时可以选以下几个品牌：
1、马二哥秦岭土蜂蜜
马二哥秦岭土蜂蜜是来自我国秦岭南麓商洛镇安的土蜂蜜品牌,与其它蜂蜜不同的是,马二哥秦岭土蜂蜜至少来自12种以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中药材,因此马二哥所含的营养非常丰富,而且还有沁人心脾的药花香气。另外,马二哥秦岭土蜂蜜还有一点不同之处,那就是采用传统的压榨取蜜法,不仅保障了蜂蜜活性物质值,而且还富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等物质,因此它的营养丰富而且高度饱和,其营养价值、保健价值也远高于普通蜂蜜。
2、蜜小五土蜂蜜
蜜小五土蜂蜜也是国内知名蜂蜜品牌,以土蜂蜜为主,在我国蜂蜜市场中具有很大的影响力。凭借着超高品质和诚信赢得了众多消费者的一致青睐与认可。也非常值得推荐
3、珍峰百草土蜂蜜
珍峰百草土蜂蜜也是产自大西北秦岭山区,虽然名气不是很大,但是蜂蜜的品质却非常不错,也是没有经过任何加工的原蜜,在当地非常受欢迎,是不论品质还是性价比都是超高的一款蜂蜜。
