都说“春食一口蜜，健康一整年”，不可否认蜂蜜具有很高的营养价值，而且味道甜润，是不可多得的天然美味。
蜂蜜一直被人们称为“美容圣品”，不仅能美容养颜还能滋养身体治小病。而春天万物复苏，正是“春食蜂蜜”的最佳季节。蜂业专家认为，春天喝蜂蜜的功效还会加倍哦，清肠排*之余还有养颜之功，一起来看看春天喝蜂蜜的几大益处。
抗过敏
春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。
解酒护肝
蜂蜜可促进酒精分解吸收，快速醒酒，解除酒后的头痛。
促进消化
在吃多的情况下，喝一杯蜂蜜水可以帮助我们有效进行缓解。因为蜂蜜有着增强肠胃蠕动的功效，可明显缩短排便的时间，预防便秘。蜂蜜对习惯性便秘、结肠炎有非常好的食疗功效，而且无任何副作用。
清肠道
清肠道蜂蜜导泻效果好，且无副作用，但不能过量服用，否则可能导致腹泻。
改善睡眠
蜂蜜中含有的维生素、葡萄糖、磷、镁、钙等营养元素对促进睡眠，调节神经系统有着非常大的帮助。神经衰弱的人群，在每晚睡前半小时喝一匙蜂蜜，可以有效改善睡眠。
如何选择适合自己的蜂蜜？
不同的蜂蜜种类，所富含的营养成分也是不同的。
比如，在垦荒人的超市就有三款不同的蜂蜜，多花种蜜、枣花蜜、洋槐蜜。大家在选择的时候也要注意一下，它们的功能侧重是不同，需要根据自身的情况进行选择呦~
润肺止咳：选多花种蜜
垦荒人多花种蜂蜜具有护肤美容、润肠通便、润肺止咳、缓解疲劳的功效，蜂蜜中还含有丰富的果糖、维生素、矿物质、葡萄糖等营养物质，能够很好地被血液吸收补充能量，促进血液循环，加速新陈代谢。
体弱时刻：选枣花蜜
垦荒人枣花蜜呈深琥珀色，蜜汁透明或略浊，有光泽，质地黏稠，有枣花香味，味道香甜，不易结晶。枣花蜜性平味甘，能补中益气、养血安神、解*润肺，非常适合妇女、儿童、老年人和体弱患者。
失眠多梦：选洋槐蜜
垦荒人洋槐蜜又名刺槐蜜，其特点为颜色浅，甜润爽口，甜而不腻，有洋槐特有的清香，不易结晶。洋槐蜜中含有刺槐苷和挥发油，可抗菌、防腐和止咳，其性清凉，对舒张血管、改善血液循环等有一定作用。临睡前服用洋槐蜜能起到助眠作用。
春季是喝蜂蜜的好季节，大家可以坚持每天喝一杯蜂蜜水，不但能够改善多种不适症状，而且可以美容养颜。但在喝蜂蜜水的时候，要注意不要用开水来泡蜂蜜，用60℃以下的温水就行了。在生活节奏日渐加快的今天，更要对自己好一点呦！如果你有什么美容又养颜的养生方法，欢迎留言跟大家一起分享哦！
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