教你自制柠檬水,方法简单,每天喝上1杯, [复制链接]

秋天是一个让人比较喜欢，又让人比较讨厌的季节，让人喜欢的一点是，秋天的温度不冷不热，感觉都非常舒适，让人讨厌一点的是，虽然天气不冷不热，但是气候是非常干燥的，人们难免会出现体内缺少水分的情况，从而会产生感冒咳嗽等一些症状，而且有些人的脸也会出现非常干燥的情况。

我们会发现这样一个情况，特别是每到秋天来临的时候，我们洗过脸之后就会感觉到脸皮特别的紧致，感觉到也是特别难受，脸上必须擦一些东西才能够起到比较湿润的感觉，否则脸皮干干巴巴，会出一些干皮，看起来也是非常的影响美观，在这个时候，我们一定要多喝一些水，补充我们体内的水分。

对于女性朋友来说，把自己的脸面看得可是非常的重要，都希望自己有一个白白嫩嫩的皮肤，毕竟脸是个人的门面，所以在这个时候，我们一定要多喝一些柠檬水，喝柠檬水能够滋润皮肤，而且还能够美白，对于一些减肥人士来说还能够起到很好的减肥效果，真的是非常厉害，只不过很多人不会自制柠檬水。

今天就给大家自制柠檬水的方法，特别简单，每天喝上一杯，美白又减肥，柠檬的价格是比较便宜的，而且柠檬的作用和功效也是非常的多，我们只需买上几个新鲜的柠檬，然后回到家里面之后，用食用盐把柠檬的表面进行搓洗，接下来再放到淡盐水里面浸泡20分钟，能够消炎杀菌。

浸泡好之后冲洗干净，晾干水分的表面，接下来把柠檬切掉头尾，然后再把柠檬切成片，切好之后，柠檬里面的籽去掉，然后准备一个干净的玻璃瓶，先在里面倒一勺蜂蜜铺底，然后把切好的柠檬片放入里面，一层蜂蜜，一层柠檬，这样摆满，表面放上一些蜂蜜，淹没所有的柠檬片，直到玻璃瓶装满，最后放到冰箱里面冷藏，一个星期之后每天用来泡水喝，会有这样很好的功效。