吸烟有害健康是大家都公认的事实，而随着社会的进步，患上咽炎的人可能根本没有办法摆脱烟，而且甚至大批的年轻人加入到了吸烟的队伍当中，香烟对我们的身体健康会造成很大的威胁，经过相关的研究发现香烟当中的有害物质至少需要三天的时间才可以完全代谢干净，如果长期吸烟对身体造成的伤害会非常的大，所以尽快戒掉烟才是最正确的选择。但是真正戒掉烟的却只有少数人。老烟民们真的是非常幸运，尼古丁的死对头终于被发现，如果平时适当的吃一点，就算你戒不掉烟对我们的身体会有很大的好处，可以说得上是快过年的一大福利吧。
尼古丁“死对头”终于发现，若戒烟困难，吃点它，肺可能会谢谢你
常见的山竹果
山竹是我们生活当中经常会见到的一种水果，而且是普通人可以消费得起，起码对于那些长期吸烟的人来说真的是特别便宜，山竹是一种圆形的水果，有消除炎症的作用，而且山竹的维生素含量特别丰富，不仅可以排出体内产生的毒素和垃圾，对于细胞的活力也有一定的增强作用。可以抵抗烟草当中的毒素。所以如果平时可以适当的吃山竹，或者是有山竹果来泡水，肺部也会变得比较干净。
优质的蜂蜜
蜂蜜可以说是注重养生的人都比较喜欢的一种名字，不仅可以起到养生的作用，而且被大家选为非常重要的保健品，对于女人来说经常喝蜂蜜不仅可以滋养身体，而且使皮肤恢复弹性，经过相关的研究发现，对于男人来说经常和蜂蜜也有很大的好处，尤其是像一些吸烟时间长的人，如果在睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜的作用会被发挥到最大，可以提高身体的抵抗力和免疫力，预防肺部疾病的发生。
鱼腥草
鱼腥草是南方地区经常会见到的一种菜，而且很多人都把它当野菜吃，但是从医学角度来说，鱼腥草是一位非常好的草药。可以治疗多种疑难杂症，而且鱼腥草当中含有大量的微量元素，鱼腥草当中所含有的微量元素，对于肺部来说是非常有好处的，所以如果经常吃鱼腥草，可有效的清除肺部当中的垃圾以及烟毒，所以也被称之为是尼古丁的死对头。
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