蜂蜜的功效与作用
蜂蜜是生活中比较常喝到的营养品，里面含有丰富的果糖和葡糖糖，它是不需要人体进行转化就可以吸收的。是不是特别赞，而且有清热解毒，降火，润肠通便，促消化的作用。一不小心吃多了还能来一杯消去积食呢！
柠檬的功效与作用
柠檬含有丰富的维生素C，所以也是很好的营养食物。由于口感比较酸，不会像苹果香蕉等水果直接食用，所以常用于美容养颜。能防止皮肤色素的累积，减少黑斑、雀斑。
两种营养品泡在一起效果怎么样呢？
柠檬蜂蜜茶的功效与作用
功效：生津、止渴、清热解毒、美容养颜、祛斑、减肥、通便等
减肥：柠檬蜂蜜茶是一种很好的营养饮品，里面有优质糖分可以燃烧我们体内的脂肪，且含有丰富的维生素以及矿物质。还具有排毒的功效，能把人体内堆积的毒素排除去，改善我们的新陈代谢功能，让那些堆积在体内多余的脂肪转化成能量进行消耗，因为血糖增加了，所以会产生饱腹感，从而达到减肥效果。
美容养颜：因为柠檬含有丰富的VC，所以柠檬蜂蜜茶是美容的最佳饮品，能预防和消除皮肤的色素沉淀，达到淡斑的效果。如果经常玩电脑辐射造成脸上有斑点或者晒后形成的斑点，可以喝柠檬蜂蜜茶淡斑也是不错的呢
柠檬蜂蜜茶的做法
一、柠檬用食盐搓洗干净，沥干水分待用
二、把玻璃密封罐清洗干净，沥干水分（因为柠檬酸性易腐蚀，用玻璃罐比较好）
三、把柠檬去头去尾，切成薄厚适中的片，去掉中间的籽(有籽的话泡出来有点苦，影响口感)
四、在玻璃罐底部倒上一层薄薄的蜂蜜，然后在铺上一层柠檬，上面再加一层蜂蜜。如此反复，在最后一层加蜂蜜密封。
五、把泡好的柠檬放入冰箱冷藏。
等5–7天，美味的柠檬蜂蜜茶就泡好了，每次加一到两片，用温水冲泡。炎热的夏季，用冷开水冲泡加入冰块，口感好极了！
