喝蜂蜜水时间讲究多选择高质量蜂蜜只需三招 [复制链接]

很多人都喜欢喝蜂蜜水，因为它营养丰富、美容养颜，还有很高的药用价值。可是你会喝蜂蜜水吗？蜂蜜水在什么时候喝效果会更好呢？

人们一觉醒来的时候常常会觉得口干舌燥，身体里缺少水分，这时喝一杯蜂蜜水有助于润肠通便；很多人在饱餐一顿之后常常会觉得小腹胀痛，十分难受。这时喝一杯蜂蜜水能够有助于消化，减轻肠胃负担；下午三四点钟的时候人们会觉得有一点饥饿感，小编推荐下午茶的时候可以喝一杯蜂蜜水，有助于补充能量；现在的年轻人，经常会有熬夜的现象，熬夜之后就会出现皮肤暗沉等问题。熬夜之后喝一杯蜂蜜水有助于美容养颜，缓解皮肤问题哦！

既然蜂蜜有这么高的营养价值和功效那么我们应该怎样去分辨和挑选好的蜂蜜呢？首先我们可以闻一下，好的蜂蜜气味纯正自然有淡淡的花香而差的蜂蜜没有芳香，却有一种异味或者水果糖的味道；其次就是品尝，好的蜂蜜是正常的甜味或者是轻微的酸味，回味悠长，它的结晶含之即化。而坏的蜂蜜有苦涩味，特别的甜腻并且它的结晶块嚼起来就像砂糖一样；再就是可以用水冲调，好的蜂蜜遇水能够很快的话化开而差的蜂蜜很难化开。并且好的蜂蜜用纸巾过滤的时候很难渗透而差的蜂蜜很容易就渗透了。