利湿降脂清热解毒的柠檬苦瓜茶泽妈妈美 [复制链接]

主要材料：苦瓜30克，

柠檬草6克，

荷叶6克，

蜂蜜适量。

制作方法：将苦瓜用热水煮沸，再加入荷叶、柠檬草冲泡十分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶中的苦瓜，具有清热消暑、养血益气、利湿降脂，滋肝明目的功效；荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效；柠檬草具有健胃利尿、助消化的功效。

健康叮咛：本茶适宜患有高血压、高血脂肥胖等症者饮用。但孕妇不宜饮用。

材料简介：苦瓜，别名凉瓜，功效为清热解毒。荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血、调节血脂的功效。

柠檬草，别名香茅，功效为健脾利尿、帮助消化。