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蜂蜜中泡一物,可防感冒通血管,好处多多 [复制链接]

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我们都知道蜂蜜是养生佳品,对男女老少都有很好的保健效果。今天小九为大家再支一招:蜂蜜泡蒜!

蜂蜜泡蒜有什么功效

1、保护心脑血管

常食蜂蜜泡蒜,可以减少脂肪在心脑血管中堆积,降低胆固醇。另外,蜂蜜泡蒜还有助于促进血液循环,促使心脑血管扩张,预防脑血栓和动脉硬化。

2、改善肠胃功能

大蒜可以刺激肠胃液的分泌,促进消化,但是对于胃病患者而言,直接生吃大蒜太过刺激,反而会损伤肠胃。

而蜂蜜泡蒜可以大大降低大蒜的刺激性,同时,蜂蜜也有润肠通便的效果,二者搭配,可以有效改善肠胃功能。

3、预防感冒

蜂蜜泡蒜可以提高人体免疫力,而且大蒜本身对病原菌有很好的消灭作用,可预防流感,减轻喉痛、鼻塞、咳嗽等感冒症状。

4、美容养颜

女人坚持食用蜂蜜泡蒜可以减少身体的自由基,达到抗衰老、养颜功效,让女人更加健康美丽。

5、祛除妊娠纹

把被蜂蜜泡过的大蒜磨碎,加入适量橄榄油,涂抹在长妊娠纹的地方,坚持1个月,对祛除妊娠纹有一定的效果。

蜂蜜泡蒜的做法

1、选择新鲜的大蒜,将大蒜剥皮,掰成一瓣一瓣。

2、将剥好的大蒜放入碗中,加入适量开水。

3、在开水中加入少量食盐并搅拌,直至食盐全部溶解,这一步能够减轻大蒜的蒜臭味。

4、浸泡5-10分钟后,取出大蒜,将水分晾干。

5、将大蒜放入干净的玻璃瓶中,并加入蜂蜜。

6、当加入的蜂蜜正好淹没大蒜以后,盖紧瓶盖,然后冷藏腌制一星期,就可以食用了。

蜂蜜泡蒜的吃法

1、蜂蜜泡蒜制作完成以后,可以取当中的蜂蜜倒入杯中,加入一些温开水,搅拌均匀后饮用,吃饭后食用效果更好。蜂蜜泡蒜的腌制时间越久,其中蜂蜜水的蒜味越淡,口感越佳,功效也更加明显。

2、除了泡过大蒜的蜂蜜可以食用,被泡过的大蒜也可以吃。而且,此时的大蒜已经少了那股刺鼻的蒜味,多了一种蜂蜜的香甜,吃起来脆脆甜甜,口感已经可以被大多数人接受。正常人可每天吃2瓣,肠胃功能不好的人每天吃1瓣即可。

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