柠檬加它一起泡水喝,排出黑臭宿便,肠道更 [复制链接]

炎热的夏天已经到来了，为了防止中暑，在夏天的时候就要多喝水，这样的话也能促进体内的新陈代谢，还能加速毒素的排出，因此夏天也是属于一个易瘦期，想减肥的人不妨抓住这个时机，通过科学合理的减肥方式，让自己的身材更加完美，身上不再有赘肉。夏天也比较适合喝花茶，没事儿，在喝水的时候用柠檬加它一起泡水喝，轻松排出黑臭宿便，使肠道更健康，体重也会悄悄下降。

柠檬配蜂蜜

柠檬本身是比较酸的，因此在喝柠檬水的时候也可以加上一些蜂蜜，这样的话也能缓解酸涩感，因为柠檬里面有丰富的维生素c，维生素c有美容养颜的功效，而蜂蜜也有润肠通便的功效，柠檬配蜂蜜既能美容养颜，还能润肠通便，两者配伍效果翻倍大家不妨试一下。

柠檬配荷叶

荷叶茶单独泡水喝比较清香，而且荷叶也能防止水分在体内堆积能起到抑制脂肪吸收的作用，而且还有消除水肿的功效，用柠檬来喝荷叶泡水喝，坚持一段时间也能将体内的黑臭宿便一并排除，大肚腩也会慢慢减少，肚子上的赘肉也会慢慢消失。

柠檬配山楂

柠檬和山楂都是比较酸酸甜甜的一种水果，如果两者放在一起泡水喝能起到很好的开胃健脾的功效，山楂本身就是比较养胃的，经常吃点山楂也能促进肠胃的蠕动和消化，用山楂和柠檬来泡水喝，既能开脾健胃还能起到健脾祛湿的功效，很多人之所以会肥胖，就是因为体内湿气过重导致的新陈代谢降低，因此才容易引起肥胖，若坚持用柠檬来配山楂泡水喝，体内的事情也会渐渐被排出体外，人体的新陈代谢率也会被大大提高，体重自然而然慢慢变轻。

平时多喝一些柠檬茶也能起到美白淡斑的作用，大家在没事的时候也可以用柠檬来泡水喝，当然在泡水的时候大家也要注意一下水的温度不宜过高，否则的话也将会破坏掉里面的维生素，其实小编觉得柠檬茶味道还是比较好的很清楚，而且也不是很酸，别有一番滋味。