西洋参片2---5克北五味子10----16粒枸杞子10----12粒
冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。
将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。
喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下，长期服用具有益气，补肾，滋阴的作用。
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西洋参的功效：西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。
北五味子的功效：敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。
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