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铁皮石斛蜂蜜的养生功效 [复制链接]

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纯天然土蜂蜜-----
  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜水什么时候喝好:失眠时

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

蜂蜜水什么时候喝好:皮肤差时

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什么时候喝好:血压高时

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。

  用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

蜂蜜有这么多的好处,看完你也赶快试试吧!

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铁皮石斛出自《神农本草经》,国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;被民间称作“救命仙草”。古时民间曾有传说,当有危重病人处于生命垂危之时,将悬崖峭壁上采来“仙草”喂入病人口中,能令病人起死回生。这种说法虽有传奇色彩,但据载,民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材,它就是“铁皮石斛”。

铁皮石斛+蜂蜜,比单用好太多

铁皮石斛没有药味和怪味,只有一种淡淡的清香,直接吃也可以,加入蜂蜜口感更佳!

《名医别录》载蜂蜜:“养脾气,除心烦,明耳目”。谷雨时节,取铁皮石斛鲜条加以蜂蜜榨汁、煲粥,以祛退体内燥火,滋养身心,可谓绝佳。

久服蜜汤润脏腑

蜂蜜味甘、性平、无*。中医里有句话唤做:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,足以见蜂蜜之于养生的重要性。《本草纲目》曾对其记载:“可治心腹邪气,安五脏不足;益气补中,止痛解*,除众病,和百药;久服,轻身、不饥不老、延年益寿”。

而古人对蜂蜜的使用,可以说是用到了极致。“大便不通,用蜜煎导法,可谓千古奇方”;“蜜浆化水,或用姜汁同蜜各一合,和水送服,常服面色红润”;“甜而性平,能解*”;“用蜜调茯苓末敷搽,可祛脸上斑点”;“用蜂蜜涂抹,可疗热油烫伤、烧伤”......

坚持服用铁皮石斛,给你15大改变

1、铁皮石斛滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳;

2、铁皮石斛充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡;

3、铁皮石斛既补又清,补而不腻,清而不伤胃;

4、铁皮石斛对心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补;

5、铁皮石斛对烟酒、劳累、用脑过度有独特的疗效。

6、铁皮石斛治病后伤阴,口渴咽干,阴虚干咳,声音嘶哑,虚火牙痛,心悸失眠,盗汗自汗;

7、铁皮石斛治过量服用壮阳药引起的机体不适,以及癌症病人放化疗后出现的一些*副反应,也属阴虚症状。糖尿病、甲状腺机能亢进,帕金森氏综合症,慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。久病、病危之人亦多为阴虚或气阴两虚者。

8、铁皮石斛治眼燥目糊,手足心热,神疲烦倦,腰膝酸软,记忆力衰退,大便干结,体弱多病;

9、铁皮石斛治肾阴虚:慢性肾炎,性功能不良,妇科病,尿崩症,智力低下,思维迟钝、健忘等。平衡肾阴肾阳,改善肾脏微循环与营养,生精血,填骨髓。

10、铁皮石斛治手术后及癌症病人放化疗后出现上述症状者;

11、铁皮石斛治肺阴虚:肺结核病,慢性支气管炎,萎缩性鼻炎,咽喉炎,神经性皮炎等。滋润肺虚,提高免疫功能,养营血,润燥祛风。

12、铁皮石斛治烟酒过度,夜生活过度,劳累过度等引起的机体不适;

13、铁皮石斛治脾阴虚:阴虚型慢性胃炎,胃神经官能症,牙周病,口腔炎,习惯性便秘,小儿厌食症,食欲减退等。

14、铁皮石斛治心阴虚:神经衰弱,冠心病,贫血,精神病,舌体疾患等。能充分补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑,滋养心阴,改善心肌营养,降心火。

15、铁皮石斛治肝阴虚:慢性肝炎,原发性高血压,甲状腺机能亢进,某些神经官能症,眼科疾病等。可改善肝脏微循环与营养,调节体内阴阳平衡;使中枢神经功能趋于正常,减少高血压症交感受神经兴奋,调节内分泌系统功能,又能益气养目。

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喝蜂蜜|每天三勺蜂蜜,还缺一个你。

-蜜娘-

我们都知道蜂蜜其实是一种甜食,而因为蜂蜜有美容养颜清润肠道的功效受到很多人的喜爱,但是既然是甜食,也会让一些女性望而止步,因为她们害怕发胖,吃甜食容易发胖好像是一种常识,那么蜂蜜呢?

下面我就给大家介绍和蜂蜜水会发胖吗?以及喝蜂蜜水的好处。

1蜂蜜中的果糖可被人体直接吸收

蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,一般蜂蜜蔗糖的含量大约在5%左右,而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀,所以喝蜂蜜水不会长胖。

并且常喝蜂蜜水可以润肺润肠,蜂蜜具有优良的杀菌效果与解*效果,能将体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量被消耗。

2蜂蜜主要成分属于单糖

而之所以很多人问:喝蜂蜜会发胖吗?

还有一个原因是认为食用太多甜食会使人发胖。

在我国,大多数人食用的甜味剂主要是白糖(蔗糖)。白糖是双糖,食用后,在人体内经过代谢,最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来,引致人体发胖。

而蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,属于单糖,食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪的极少,这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。

总而言之,种种迹象表明喝蜂蜜不会使人发胖!

正因为蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用。所以在美国、日本等发达国家,很多消费者以蜂蜜作为甜味剂,就是他们认识到上述问题的缘故。

适量食用蜂蜜是不会使人发胖的。

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